Collectie: Voedingssupplementen en vitamines voor het hart

Wat zijn voedingssupplementen voor een gezond hart?

Voedingssupplementen die gericht zijn op hart- en vaatgezondheid zijn meestal stoffen of kruidensupplementen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze een gunstig effect hebben op het hart en de bloedvaten.

Samen met een gezonde levensstijl, die regelmatige lichamelijke activiteit en een uitgebalanceerd dieet omvat, kunnen sommige voedingssupplementen en Kruidentincturen ons extra ondersteuning bieden voor de gezondheid van ons hart.

Wat is hun functie voor het lichaam?

Deze categorie voedingssupplementen is divers, zowel qua producten als qua werkingsmechanisme. Hart- en vaatgezondheid wordt bepaald door een reeks indicatoren, waarvan elke belangrijk is op zichzelf en op verschillende manieren beïnvloed kan worden.

De functies van vitamines en supplementen voor het hart zijn:

• Regulatie van de bloeddruk

• Vermindering van waterretentie in de bloedvaten

• Verlagen van het risico op atherosclerose

• Bescherming van het hart tegen oxidatieve stress

• Verbetering van de circulatie, enz.

Soorten supplementen en vitamines voor het hart

Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren, met name eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur, zijn meervoudig onverzadigde vetten. Ze hebben aanzienlijke voordelen voor de gezondheid van het hart- en vaatstelsel.

Klinisch onderzoek en wetenschappelijke studies zijn duidelijk over de gunstige effecten van omega-3 vetzuren voor het hart. Ze spelen een sleutelrol bij het verlagen van de niveaus van vrije triglyceriden en bloeddruk, en bij het voorkomen van de vorming van bloedstolsels.

Omega-3 vetzuren hebben bewezen ontstekingsremmende eigenschappen. Dit is belangrijk voor het omgaan met chronische ontstekingen die geassocieerd worden met hartziekten.

Het toevoegen van deze essentiële vetzuren in de vorm van een geconcentreerd voedingssupplement wordt aanbevolen door medische specialisten.

Dit geldt vooral voor mensen met:

• Hoge niveaus van LDL

• Hoge niveaus van triglyceriden

• Anamnese van hartziekten.

Het mechanisme achter de voordelen van omega-3 vetzuren omvat het verbeteren van het lipidenprofiel, het versterken van de endotheliale functie en het beheersen van hartritmestoornissen. Ze zijn essentieel voor het behoud van de elasticiteit en sterkte van de bloedvaten en helpen bij het voorkomen van de ontwikkeling van atherosclerose.

Co-enzym Q10

Co-enzym Q10 (ubiquinon) is een natuurlijke antioxidant die volgens recente studies het vermogen heeft om de hartgezondheid te verbeteren en de ontwikkeling van reeds bestaande hart- en vaatziekten te bevorderen wanneer het in geconcentreerde vorm als voedingssupplement wordt gebruikt.

De niveaus van deze cofactor hebben de neiging te verminderen naarmate we ouder worden. Bovendien is er een bewezen statistische afhankelijkheid - mensen met bestaande hartziekten hebben een tekort aan co-enzym Q10.

Als krachtige antioxidant beschermt ubiquinon de cellen tegen oxidatieve stress, wat een belangrijke factor is voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten zoals atherosclerose en hartfalen.

Wetenschappelijk onderzoek levert veelbelovende resultaten op voor het gebruik van co-enzym Q10 als voedingssupplement als ondersteunende therapie voor hartpatiënten.

Naast het verbeteren van de energieproductie op cellulair niveau, wat belangrijk is voor de functie van de hartspier, verbetert Co-enzym Q10 de endotheliale eigenschappen en vermindert het ontstekingen. Volgens wetenschappers verbetert het innemen van ubiquinon de symptomen en de uitkomst van acute hart- en vaatincidenten.

Magnesium

Magnesium is een mineraal dat belangrijke functies en eigenschappen heeft met betrekking tot het hart- en vaatstelsel.

Wat het hart betreft, speelt magnesium een sleutelrol in de volgende processen:

• Het doorgeven van neuronale prikkels

• Het intracardiale impulsgeleiding

• De contractiliteit van de hartspier, door het reguleren van verschillende ionenkanalen

• Regulatie van de tonus van de bloedvaten en hun functies

• Regulatie van de bloeddrukwaarden

• De pompfunctie van het hart

• Regulatie van de hartfrequentie

Magnesium is vaak een onderwerp van tekort en de niveaus zijn vaak onder het optimale niveau in de menselijke populatie. Statistische gegevens tonen aan dat adequate magnesiumwaarden bijdragen aan een lagere frequentie van hartpathologie.

L-carnitine

L-carnitine is een stof die, naast andere functies, ook van belang is voor de werking van het hart en de algehele hart- en vaatgezondheid.

Omdat het betrokken is bij het actieve transport van vetzuren in de mitochondriën, wordt aangenomen dat het de werking van het hart en de contractiliteit van de hartspier ondersteunt. Het wordt verondersteld dat deze stof een anti-aritmisch effect heeft en helpt bij het reguleren van het hartritme.

Bovendien wijzen gegevens uit studies erop dat L-carnitine de mate van ischemische schade aan de hartspier vermindert, vooral in gevallen van acute verstoringen van de bloedcirculatie in het hart (zoals een hartaanval).

Bij het innemen van L-carnitine als voedingssupplement moet men voorzichtig zijn. Het is vastgesteld dat een inname van meer dan 2 gram per dag een potentieel risico inhoudt voor verhoogde niveaus van het verbinding trimethylamine N-oxide (TMAO), een product van de bacteriële interactie met L-carnitine. TMAO is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van atherosclerose en vaatstoornissen.

Vitamine E

De rol van vitamine E met betrekking tot hartgezondheid is niet direct. Vanwege de krachtige antioxidante eigenschappen bestrijdt vitamine E actief oxidatieve stress, wat helpt om schade aan de structurele kenmerken van de bloedvatwanden en de functies van het endotheel te voorkomen, evenals de voorwaarden voor de vorming van atherosclerotische plaques.

Het toevoegen van alfa-tocoferol als voedingssupplement kan de ontwikkeling van coronarische atherosclerose verhinderen, naast andere voordelen voor de algemene gezondheid.

Vitamine D

Er is een verband vastgesteld tussen lage niveaus van vitamine D en een verhoogde frequentie van hartziekten.

Er wordt aangenomen dat het helpt bij het reguleren van de bloeddruk en de endotheliale functie, hoewel de exacte mechanismen op dit moment nog niet goed begrepen zijn. Het is bewezen dat een overdosering van de vitamine een tegenovergesteld effect kan hebben, aangezien superfysiologische concentraties de positieve effecten niet versterken.

Welke kruiden of kruidentincturen zijn geschikt voor het hart- en vaatstelsel?

In de zoektocht naar optimale gezondheid wenden veel mensen zich tot de kracht van de natuur en kiezen ze voor het gebruik van kruiden en kruidenextracten voor de gezondheid van het hart- en vaatstelsel.

Sommige plantensoorten hebben bewezen positieve effecten op de werking van het hart.

Groene thee:

• Vecht actief tegen vrije radicalen.

• Vermindert het niveau van slecht cholesterol (LDL) ten koste van het goede cholesterol (HDL).

• Verlaagt de bloeddruk.

• Verbetert de functie van het endotheel.

Hawthorn:

• Beschermt tegen de vorming van atherosclerotische plaques.

• Ondersteunt de endotheliale functie van de bloedvaten.

• Reguleert de bloeddruk.

• Normaliseert de hartslag.

• Beschermt tegen aritmieën.

Blauwe bosbes:

• Krachtige antioxidant eigenschappen.

• Verlaagt de arteriële bloeddruk.

• Ondersteunt de bloedsomloop.

Gember:

• Vermindert de ontstekingsreactie in de vaatwand.

• Beschermt tegen de ophoping van atherosclerotische plaques.

• Beschermt het hart tegen de effecten van vrije radicalen.

• Verlaagt het slechte cholesterol.

• Beschermt tegen de vorming van bloedstolsels.

Kurkumawortel:

• Ontstekingsremmend effect - beschermt het endotheel van de bloedvaten.

• Cardioprotectief effect.

• Elimineert vrije radicalen.

De combinatie van gember en kurkuma in de vorm van Kruidentinctuur “Biotonus” biedt een algehele bescherming voor het hart, gecombineerd met nog andere voordelen.

Wanneer moet je voedingssupplementen voor het hart innemen?

Voedingssupplementen voor het hart zijn een effectieve preventie, en tijdige preventie vermindert de kans om een cardioloog te bezoeken.

Hun inname is geschikt in enkele van de volgende gevallen:

• Als preventie voor mensen met een genetische aanleg

• Bij de eerste symptomen van verslechterde hartgezondheid

• Bij hoge bloeddruk

• Bij kortademigheid en snelle vermoeidheid

• Bij de aanwezigheid van schadelijke factoren.

Een gezonde levensstijl, inclusief goede voeding, fysieke activiteit en ontspanning, zijn de belangrijkste stappen om de gezondheid van de bloedvaten en het hart te behouden. Voor extra steun en zekerheid, raden wij het gebruik van gezonde voedingssupplementen aan met bewezen gunstige effecten voor uw cardiovasculaire systeem.

Waarom zou u hartsupplementen van VitaOn kiezen?

Wij kiezen alleen voedingssupplementen die ondersteund worden door wetenschappelijk bewijs. Zo bieden wij zekerheid, zonder dat u tijd en middelen verliest aan het testen van ongeonderzoekte supplementen op uzelf.

Voor de productie van onze supplementen worden alleen premium grondstoffen uit betrouwbare bronnen gebruikt. Deze zullen helpen om een optimale cardiovasculaire gezondheid te behouden en zullen bijdragen aan de verbetering van de kwaliteit van uw leven.

Veelgestelde vragen

Wanneer is het geschikt om voedingssupplementen voor het hart in te nemen?

Het gebruik is geschikt als preventie voor mensen met een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, evenals als aanvulling op de primaire cardiologische therapie.

Helpen voedingssupplementen en kruiden voor het hart tegen atherosclerose?

Ja, dit is een van de belangrijkste functies van veel van deze supplementen, die te danken is aan hun antioxidant- en ontstekingsremmende werking.

Kunnen kruiden voor het hart de bloeddruk beïnvloeden?

Ja, veel kruiden helpen de bloedvaten te verwijden, herstellen de elasticiteit van de vaatwand en verminderen het vloeistofvolume, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd.