Vitamine A

GMP-certificaat - Goede Productiepraktijk - vertegenwoordigt de gouden standaard in de productie van voedingssupplementen.

De producten van VitaOn worden vervaardigd, strikt nalevend de productieprocessen en opleggend strikte controle in elke fase, garanderend hoge kwaliteit en veiligheid.

GMP-certificaten zijn een soort bewijs van de toewijding van ons bedrijf, om u alleen eersteklas premium producten te leveren.

Wij stellen als prioriteiten consistentie, nauwkeurigheid en zuiverheid en bieden u op deze manier gemoedsrust en vertrouwen, waarvoor wij verantwoordelijkheid dragen.

Wat is Vitamine A?

Vitamine A is een stof uit de groep van vetoplosbare vitaminen en is in wezen een onmisbare micronutriënt voor dierlijke soorten. De term “Vitamine A” omvat een groep van chemisch vergelijkbare organische stoffen.

Daaronder vallen:

• Retinol
• Retinaal (of ook retinaldehyde)
• Retinoïnezuur
• Verschillende precursoren (provitaminen) - carotenoïden, waarvan bèta-caroteen de meest significante is.

Vitamine A vervult talrijke functies - het is van onmisbare waarde voor foetale ontwikkeling en groei, voor een gezond immuunsysteem en voor goed zicht. Het neemt deel aan de opbouw van botten en helpt bij het onderhouden van vitale haar, huid en gezonde nagels.

Vitamine A bindt zich aan het eiwit opsine bij de vorming van rodopsine - de lichtabsorberende molecule noodzakelijk voor scotopisch en kleurenzicht.

Vitamine A komt in twee vormen voor in voedsel:

Retinol - komt voor in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong of afzonderlijk gebonden aan een vetzuur, in de vorm van retinylester.

Carotenoïden - alfa-, bèta-gammacaroteen, die de rol spelen van precursoren (provitamines) bij herbivore en omnivore dieren. Zij synthetiseren de enzymen die nodig zijn voor de omzetting van provitamines in retinol, en vandaar in de actieve vorm - retinal.

Vitamine A wordt opgeslagen in de vorm van vetdruppels in de lever.

De volgende voedingsmiddelen zijn het rijkst aan vitamine A:

• Lever
• Visolie van koudwatervissen (kabeljauw, haai)
• Zoete aardappelen
• Wortelen
• Pompoen
• Rode paprika
• Spinazie.

Werking van vitamine A

Vitamine A komt relatief vaak voor in de natuur en heeft diverse bronnen van zowel dierlijke als plantaardige oorsprong. Desondanks, gezien de lage kwaliteit van voedsel, dat steeds armer wordt aan micronutriënten, komen vaak tekenen van milde vormen van een tekort voor.

De werking van deze vitamine begint al in het vroege stadium van de vorming van het leven.

Voordelen van vitamine A tijdens de embryonale ontwikkeling

De actieve vormen van de vitamine in ons lichaam zijn retinal en retinolzuur. Receptoren voor retinal zijn aanwezig in bijna alle weefsels en cellen van het lichaam.

De andere fysiologisch actieve metaboliet van vitamine A - retinolzuur - oefent zijn regulerende werking uit tijdens de embryonale ontwikkeling via nucleaire receptoren (RAR's). Daarna is de vitamine nodig voor het behoud van de homeostase (de normale harmonieuze toestand) van de weefsels bij volwassenen.

Zowel een tekort als een overmatig hoge concentratie ervan leidt tot aangeboren afwijkingen, waaronder genetische vaat- en cardiovasculaire defecten, omdat retinolzuur een rol speelt in de regulering van meer dan 500 genen.

Voordelen van vitamine A voor het zicht en de gezondheid van de ogen

Vitamine A is op twee verschillende manieren verbonden met het zicht.

Retinal is een onmisbare factor in de staafjes en kegeltjes (soorten cellen in het netvlies) die reageren op blootstelling aan licht en neurale signalen naar de hersenen sturen.

Vitamine A in de vorm van retinoïnezuur speelt een essentiële rol in de normale functie van het conjunctivale en corneale epitheel. Een tekort eraan leidt tot xerophthalmie (droge ogen), wat bij gebrek aan behandeling kan resulteren in hoornvlieszweren en blindheid.

Om het volledige lichtspectrum waar te nemen, produceert het oog de benodigde pigmenten voor het netvlies, zodat het normaal kan functioneren. Vitamine A neemt deel aan de synthese van deze pigmenten, en een tekort eraan leidt tot verminderd zicht, vooral 's avonds, wat bekend staat als nachtblindheid.

Voordelen van vitamine A voor de immuniteit

Een tekort aan vitamine A wordt in verband gebracht met een verminderde weerstand tegen infectieziekten. Onvoldoende niveaus van deze belangrijke vitamine verhogen het risico op een overreactie van ons immuunsysteem, wat kan leiden tot chronische ontstekingsziekten van het spijsverteringsstelsel, auto-immuunziekten en allergische aandoeningen.

In-vitro-onderzoeken en dierstudies helpen ons de rol van retinoïnezuur (RA) in het immuunsysteem beter te begrijpen. RA activeert receptoren in het beenmerg, wat resulteert in de productie van nieuwe witte bloedcellen. Deze cellen vormen de basis van de menselijke immuniteit.

RA reguleert:

• De proliferatie, rijping en differentiatie van witte bloedcellen

• De gerichte werking van T-cellen op het darmstelsel

• De regulatie van de functie van lymfocyten.

Op deze manier speelt vitamine A, en met name zijn actieve metaboliet, een cruciale rol in het goed functioneren van ons immuunsysteem. Daarom is een adequate inname ervan van levensbelang voor onze gezondheid.

Voordelen van vitamine A voor de huid

Een tekort aan vitamine A wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op huidinfecties en verschillende ontstekingsaandoeningen van de huid. Vitamine A fungeert als een modulator van de immuunrespons en ondersteunt de homeostase van epitheliale weefsels en slijmvliezen via zijn metaboliet – retinoïnezuur.

Receptoren in de huid reageren op pathogenen en celschade door een pro-inflammatoire immuunrespons op te wekken, die ook een verhoogde productie van retinoïnezuur uit vitamine A omvat.

Wanneer het huidepitheel in contact komt met bacteriële, schimmel- en virale pathogenen, produceren en scheiden keratinocyten antimicrobiële peptiden af. De productie van sommige van deze peptiden (resistine en cathelicidine) wordt ondersteund door vitamine A, met name door zijn actieve vorm – retinoïnezuur.

Vitamine A wordt ook in cosmetica gebruikt in de vorm van crèmes en wordt gepromoot vanwege zijn vermogen om acne-littekens te vervagen.

In hoge doses (Accutane) wordt vitamine A gebruikt voor de behandeling van cystische acne. In dit geval is het noodzakelijk om de leverenzymen te controleren, aangezien het hepatotoxische effecten kan hebben.

Adequate serumwaarden van vitamine A zorgen voor een gezonde huidimmuniteit, helpen acne en andere huidinfecties die de epidermis en dermis (de twee oppervlakkige huidlagen) aantasten te voorkomen. Daarnaast bevordert vitamine A wondgenezing en is het verantwoordelijk voor de hydratatie van de huid, waardoor deze schoon en jeugdig blijft.

Voordelen van vitamine A voor het haar

Vitamine A heeft een voedende werking op het haar. Het helpt bij een gezonde haargroei, behoudt de haarstructuur en zorgt voor hydratatie – effecten die vooral door vrouwen worden gewaardeerd. Naast het gebruik als voedingssupplement wordt het toegevoegd aan verschillende oliën en haarmaskers.

Voordelen van vitamine A voor de botten

Vitamine A speelt een regulerende rol in het metabolisme van botweefsel en beïnvloedt zowel osteoblasten als osteoclasten (de twee celtypen die verantwoordelijk zijn voor de synthese en afbraak van botweefsel).

Onderzoek toont echter aan dat zowel een tekort als een te hoge inname van vitamine A kan leiden tot broze botten en verlies van botmassa.

Tekort aan vitamine A

Ernstige vitamine A-tekorten kunnen aanzienlijke gezondheidsproblemen veroorzaken.

Mogelijke symptomen zijn:

• Droge en schilferende huid

• Droge ogen

• Nachtblindheid

• Onvruchtbaarheid en moeite met zwanger worden

• Vertraagde groei

• Frequente keel- en luchtweginfecties

• Langzaam genezende wonden

• Acne.

Voordelen van wilde bosbes voor de menselijke gezondheid

Aan onze kauwtabletten met vitamine A hebben we een extract van wilde bosbes (Vaccinium uliginosum) toegevoegd. Net als alle bosbessen wordt deze beschouwd als een superfood. Ze is rijk aan tal van biologisch actieve stoffen en secundaire metabolieten die een uitgesproken effect op het menselijk lichaam hebben.

We hebben ervoor gekozen om deze toe te voegen aan vitamine A, omdat wilde bosbes een natuurlijke bron is van bètacaroteen en fenolische stoffen zoals anthocyanen, die een positief effect hebben op het gezichtsvermogen.

De polyfenolverbindingen in wilde bosbes ondersteunen de immuniteit door de immuunrespons te reguleren en het lichaam te helpen bij infecties.

Naast deze eigenschappen, die synergetisch werken met vitamine A, heeft wilde bosbes ook andere gunstige effecten.

Enkele van haar effecten zijn:

• Werkt als antioxidant.

• Verbetert de spijsvertering.

• Biedt bescherming aan het zenuwstelsel.

• Ondersteunt de hartfunctie en normaliseert de bloeddruk.

• Kan een effect hebben tegen kanker.

Wat zijn de voordelen van de vitamine A van VitaOn?

Retinol is een antioxidant die betrokken is bij tal van belangrijke processen. Het heeft de eigenschap om het immuunsysteem te versterken en de natuurlijke afweermechanismen van het lichaam te ondersteunen.

Het is bewezen dat het een positieve invloed heeft op het gezichtsvermogen, de conditie van botten, huid en haar. Daarnaast speelt dit element een cruciale rol tijdens de zwangerschap, omdat het essentieel is voor de juiste ontwikkeling van de foetus.

In tegenstelling tot de meeste vitaminen wordt de inname ervan als voedingssupplement alleen aanbevolen bij mensen met een vastgestelde tekort of verhoogde behoeften.

De synergetische werking van vitamine A en bosbes op het gezichtsvermogen wordt aangevuld met hun krachtige antioxidatieve en immuunstimulerende werking.

Veelgestelde vragen

Wat is het effect van vitamine A op het lichaam?

Vitamine A speelt een sleutelrol voor de gezondheid van het oogapparaat en het gezichtsvermogen, is betrokken bij de embryonale ontwikkeling en ondersteunt ons immuunsysteem om gezond en in goede conditie te blijven.

Welke voedingsmiddelen bevatten de meeste vitamine A?

De voedingsmiddelen met de hoogste hoeveelheden vitamine A zijn lever, visoliën van kabeljauw en zalm. Van de plantaardige bronnen bevatten mango, papaja, meloen, wortelen, pompoen en andere het hoogste gehalte aan bètacaroteen (de voorlopers van vitamine A).

Is het goed om vitamine A elke dag in te nemen?

Ja, zolang de aanbevolen dagelijkse dosis niet wordt overschreden.