Citroenmelisse - tinctuur

De tinctuur “Citroenmelisse” van VitaOn is een hoogwaardige extractie van de bladeren van het kruid *Melissa officinalis*, bedoeld om het evenwicht van het zenuwstelsel te herstellen en het lichaam in harmonie te brengen. De geconcentreerde formule brengt de kracht van de natuur in elke druppel, om u te helpen omgaan met de uitdagingen van het moderne leven op een rustige en gezonde manier.

Wij bieden zuivere en natuurlijke ondersteuning voor uw gezondheid:

• 100 % actieve ingrediënten
• Veganistisch
• Glutenvrij
• Lactosevrij
• Zonder toegevoegde suiker
• Zonder conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen
• Niet getest op dieren

Belangrijkste voordelen van de tinctuur Citroenmelisse

• Kalmeert het zenuwstelsel: vermindert effectief gevoelens van angst, zenuwspanning en emotionele stress, en draagt bij aan een gevoel van innerlijke rust en welzijn.
• Verbetert de slaapkwaliteit: helpt bij sneller inslapen en ondersteunt een diepe en volwaardige slaap gedurende de nacht, zonder ochtendvermoeidheid te veroorzaken.
• Ondersteunt de spijsvertering: verlicht maag- en darm‑spasmen, vermindert gasvorming en kalmeert aandoeningen zoals kolieken en het prikkelbare darm syndroom.
• Bezit antivirale werking: wetenschappelijk is aangetoond dat de actieve bestanddelen in citroenmelisse, met name rosmarinezuur, de ontwikkeling van het herpes simplex‑virus remmen.
• Biedt antioxidante bescherming: neutraliseert de schadelijke werking van vrije radicalen, beschermt cellen tegen oxidatieve stress en ondersteunt de natuurlijke detoxprocessen.

Voor wie is de tinctuur Citroenmelisse geschikt?

• Mensen onder dagelijkse stress en spanning: ondersteunt ontspanning en herstel van het innerlijke evenwicht.
• Studenten en mensen met mentale belasting: vermindert angst en ondersteunt concentratie.
• Mensen met slapeloosheid of rusteloze slaap: een natuurlijk middel voor betere en rustigere slaap.
• Vrouwen met premenstruele klachten: verlicht pijnlijke spasmen en symptomen van het PMS.
• Mensen met spijsverteringsproblemen ontstaan door zenuwspanning: bevordert normale functie van maag en darmen.

Hoe wordt de tinctuur Citroenmelisse ingenomen?

Aanbevolen dagelijkse dosering

Voor een optimaal effect bij symptomen is de aanbevolen dagelijkse dosis 20 druppels (ongeveer 5 ml), opgelost in een glas water, driemaal daags. Na de intensieve beginfase kunt u overschakelen op een onderhoudsdosis van 20 druppels (5 ml) eenmaal per dag om de bereikte resultaten te behouden en langdurige ondersteuning te bieden.

Innameduur

Voor de beste en duurzame resultaten adviseren wij een initiële intensieve kuur van één maand waarin de tinctuur driemaal daags wordt ingenomen. Na die periode kan het gebruik worden voortgezet gedurende nog acht weken (twee maanden) met een onderhoudsdosering van eenmaal per dag. Deze opbouw laat het lichaam zich aanpassen en verzadigen met de actieve stoffen van het kruid, wat een langdurig effect ondersteunt.

Geebruikswijze en opslag

Voor maximale opname van de actieve bestanddelen wordt aanbevolen de tinctuur 10–15 minuten vóór de maaltijd in te nemen. Het product is een voedingssupplement en vervangt geen gevarieerde en evenwichtige voeding. Bewaar op een droge plek, beschermd tegen direct zonlicht, bij een temperatuur van 5 tot 25 °C. Bewaar altijd buiten bereik van kleine kinderen.

Gedetailleerde voordelen en wetenschappelijke verklaring

Ondersteuning voor het zenuwstelsel, stress en slaap

Een van de meest waardevolle kwaliteiten van citroenmelisse is haar ontspannend effect op het centrale zenuwstelsel. De actieve bestanddelen, in het bijzonder rosmarinezuur, interageren met GABA (gamma-aminoboterzuur) receptoren in de hersenen. GABA is de belangrijkste remmende neurotransmitter die de neuronale prikkelbaarheid vermindert en een gevoel van rust bevordert. Op deze manier helpt de tinctuur de niveaus van stresshormonen zoals cortisol te verlagen, vermindert het gevoelens van angst en draagt het bij aan een goed humeur gedurende de dag. In de avond verkort de inname de tijd om in slaap te vallen en verbetert het de slaapstructuur, waardoor u een volwaardige rust krijgt.

Verlichting voor het spijsverteringssysteem

Citroenmelisse wordt al eeuwenlang gebruikt om spijsverteringsproblemen te verlichten, vooral die welke voortkomen uit stress. De spasmolytische werking komt voort uit haar vermogen om de gladde spieren van de darmen te ontspannen. Dit leidt tot verlichting van pijnlijke spasmen, kolieken en vermindering van gasvorming. Het ontstekingsremmende en pijnstillende effect, gerelateerd aan rosmarinezuur, maakt de tinctuur effectief bij chronische aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom en chronisch colon. Ze wordt ook toegepast bij verlichting van pijnlijke baarmoederspanning tijdens de menstruatie.

Antivirale en antioxidante werking

Het extract van citroenmelisse is rijk aan fenolzuren (cafézuur, rosmarinezuur, ferulinezuur), welke in klinische studies een krachtige antivirale werking hebben aangetoond, in het bijzonder tegen het herpes simplex‑virus. Inname van de tinctuur kan de frequentie en intensiteit van herpessymptomen verminderen. Tegelijkertijd werken de flavonoïden (quercetine, rutine) en fenolzuren in de samenstelling als krachtige antioxidanten. Ze beschermen DNA en celmembranen tegen schade door vrije radicalen, en stimuleren de productie van eigen antioxidante enzymen in het lichaam, zoals catalase en superoxide dismutase.

Wat bevat de tinctuur Citroenmelisse?

Actieve ingrediënten

• Geranial
• Neral
• Citronellol
• Terpenen — ursolzuur en oleanolzuur

Volledige samenstelling van het product

• 24 mg citroenmelisseblad (*Melissa officinalis*)
• Ethanol 45 % vol. — 0,4 ml
• Gedioniseerd water — 0,6 ml

Belangrijke waarschuwingen en contra-indicaties

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Het product is geen geneesmiddel. Het gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt afgeraden vanwege het ethanolgehalte. Mensen die sedativa of schildkliermedicatie gebruiken dienen een arts te raadplegen vóór gebruik. Hoewel citroenmelisse kalmeert en niet verdovend werkt, is voorzichtigheid geboden bij autorijden of gebruik van machines na de eerste inname, totdat uw individuele reactie bekend is.

Kwaliteitsgarantie van VitaOn

Het vertrouwen van onze klanten is een kernprioriteit. Daarom heeft elk van onze producten, inclusief tinctuur “Citroenmelisse”, registratie‑nummer P222400458, uitgegeven door de Voedselveiligheidsautoriteit, wat de authenticiteit en kwaliteit garandeert. Onze productie volgt de standaard voor Good Manufacturing Practice (GMP) — de gouden norm in de sector. Dit verzekert strenge controle op elke stap — van selectie van zuivere grondstoffen tot het eindproduct. Met VitaOn ontvangt u niet zomaar een tinctuur, maar een garantie voor zuiverheid, veiligheid en effectiviteit.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Vraag: Is de tinctuur van citroenmelisse geschikt tijdens de zwangerschap?

Antwoord: Wij raden het gebruik van de alcoholische tinctuur niet aan tijdens de zwangerschap. Als veilig alternatief kunt u citroenmelisse‑thee gebruiken, na overleg met uw arts.

Vraag: Wordt het extract van citroenmelisse gebruikt bij kinderen?

Antwoord: Ja, het extract is geschikt voor kinderen, vooral bij hyperactiviteit en slaapproblemen. De dosering moet echter worden afgestemd op leeftijd en gewicht, en het is essentieel een kinderarts te raadplegen vóór gebruik.

Vraag: Hoeveel druppels tinctuur citroenmelisse moet ik innemen?

Antwoord: De standaarddosering per inname is 20 druppels (5 ml). Bij actieve symptomen wordt driemaal daags 20 druppels aanbevolen, en voor onderhoud eenmaal daags.

Vraag: Kan ik overdosis nemen van de tinctuur “Citroenmelisse”?

Antwoord: Citroenmelisse heeft een hoog veiligheidsprofiel. Een onbedoelde dubbele dosis is vrijwel onmogelijk schadelijk. Als u toch een dubbele dosis heeft genomen of een dosis heeft gemist, hoeft u zich geen zorgen te maken — dit vormt geen gezondheidsrisico.

Vraag: Mag ik autorijden nadat ik de tinctuur van citroenmelisse heb genomen?

Antwoord: Omdat het kruid een ontspannend effect heeft, raden we aan voorzichtig te zijn. Observeer hoe het u beïnvloedt, voordat u deelneemt aan activiteiten die volledige concentratie vereisen, zoals autorijden.

Vraag: Na hoe lang merk ik effect van de inname?

Antwoord: Het kalmerende effect bij stress kan al na de eerste inname voelbaar zijn. Voor blijvende verbetering van slaap en chronische klachten is een regelmatige inname van minstens enkele weken vereist.

Vraag: Roepen de tinctuur van citroenmelisse verslaving op?

Antwoord: Nee, bij het respecteren van de aanbevolen doseringen veroorzaakt de tinctuur geen afhankelijkheid of gewenning. Ze ondersteunt de natuurlijke mechanismen van het lichaam voor ontspanning.

Meer over tinctuur Citroenmelisse

Botanische beschrijving

Citroenmelisse (*Melissa officinalis*) is een meerjarig kruid uit de lipbloemenfamilie, waartoe ook munt behoort. De stengel is vierkant, vertakt en kan een hoogte van 80 cm bereiken. De bladeren zijn eivormig, donkergroen boven, lichtgroen onder en bedekt met fijne haartjes. Bij wrijving verspreidt de plant een karakteristieke citroengeur. De bloemen zijn klein, wit of roze. Citroenmelisse is nectarplant en komt wild voor op steenachtige plekken en in tuinen tot 1200 m hoogte.

Historische toepassing

Citroenmelisse kent een duizendjarige historie als geneesplant. In het Oude Griekenland en Rome werd zij gewaardeerd om haar kalmerende werking en gebruikt voor het opbeuren van de geest en verdrijven van melancholie. De Arabische arts Avicenna raadde haar aan om het “hart te versterken”. In de middeleeuwen maakte ze deel uit van de kloostertuinen, waar monniken de beroemde elixir “Karmelietwater” ervan bereidden - een remedie tegen zenuwaandoeningen en hoofdpijn. In de volksgeneeskunde werd zij traditioneel gebruikt als thee en aftreksel bij kolieken bij baby’s, maagpijn, koorts en slapeloosheid.