Valeriaan - tinctuur

De tinctuur “Valeriaan” is een hoogwaardig extract uit de wortels van de geneeskrachtige plant valeriaan (Valeriana officinalis). Dit volledig natuurlijke product is ontwikkeld om het zenuwstelsel te ondersteunen en bij te dragen aan emotioneel evenwicht en een goede nachtrust. De wortels van valeriaan zijn een rijke bron van waardevolle stoffen voor de menselijke gezondheid, al bekend sinds de tijd vn Hippocrates. Deze stoffen dragen bij aan de gunstige werking van de plant op het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem, vooral in periodes van verhoogde stress en spanning.

Wij bieden pure en natuurlijke ondersteuning voor uw gezondheid:

• 100% actieve ingrediënten
• Veganistisch
• Glutenvrij
• Lactosevrij
• Zonder toegevoegde suikers
• Zonder conserveermiddelen of kunstmatige kleurstoffen
• Niet getest op dieren
  

Belangrijkste voordelen van de tinctuur Valeriaan

• Helpt bij het inslapen en verbetert de slaapkwaliteit: Draagt bij aan een gemakkelijker overgang naar ontspanning en zorgt voor een diepe, ononderbroken slaap.
• Vermindert stress en zenuwspanning: Werkt kalmerend op het centrale zenuwstelsel en helpt angst en prikkelbaarheid te verminderen.
• Verlicht symptomen van PMS en menopauze: Helpt het emotionele evenwicht te behouden en vermindert lichamelijk ongemak zoals krampen en opvliegers.

Voor wie is de tinctuur geschikt?

• Mensen die dagelijks aan stress worden blootgesteld: Ondersteunt bij zenuwspanning, angst en prikkelbaarheid.
• Mensen met slaapproblemen: Helpt bij het inslapen en verbetert de kwaliteit van de nachtrust.
• Vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) of in de menopauze: Verlicht hormonale klachten en emotionele schommelingen.
• Mensen met hart- en vaatklachten veroorzaakt door nervositeit: Ondersteunt bij een versnelde hartslag en spanning.
• Mensen met stressgerelateerde spijsverteringsproblemen: Vermindert maagkrampen en ongemakken veroorzaakt door spanning.

Hoe wordt de tinctuur Valeriaan ingenomen?

Aanbevolen dagelijkse dosering

Bij symptomen waarvoor de tinctuur wordt aanbevolen, wordt aangeraden 20 druppels (ongeveer 5 ml), opgelost in een glas water, driemaal per dag in te nemen. Voor algemene ondersteuning van het zenuwstelsel en om het effect te behouden, kan een onderhoudsdosis van 20 druppels (5 ml) eenmaal per dag worden ingenomen. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.

Innameduur

Voor een optimaal en duurzaam effect wordt aanbevolen om gedurende de eerste maand een intensieve kuur te volgen met driemaal daags inname. Daarna kan de inname nog acht weken (twee maanden) worden voortgezet met een lagere dosis van eenmaal per dag. Indien nodig kan de kuur na een korte pauze worden herhaald.

Gebruikswijze en opslag

Voor de beste opname wordt aanbevolen de tinctuur 10–15 minuten vóór de maaltijd in te nemen. Het product is een voedingssupplement en mag niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding. Bewaar op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht, bij een temperatuur tussen 5 en 25°C. Buiten bereik van kleine kinderen houden.

Gedetailleerde voordelen en wetenschappelijke uitleg

Voor het zenuwstelsel: minder stress en angst

Valeriaan staat bekend om haar kalmerende werking op het centrale zenuwstelsel. De actieve stoffen, zoals valereenzuur, werken in op de receptoren van gamma-aminoboterzuur (GABA) in de hersenen. GABA is de belangrijkste remmende neurotransmitter die de prikkelbaarheid van neuronen vermindert. Door het GABA-effect te versterken, helpt valeriaantinctuur om gevoelens van angst, spanning en overprikkeling te verminderen en ondersteunt het ook bij lichte depressieve stemmingen of sterke emotionele reacties zoals hysterie.

Voor een goede slaap: makkelijker inslapen en rustgevend herstel

Slaapproblemen zijn vaak het gevolg van verhoogde mentale activiteit en moeite met ontspannen. Valeriaan helpt de inslaaptijd te verkorten en verbetert de slaapstructuur door de fasen van diepe slaap te verlengen. Dit komt door de interactie met het GABA-systeem en door invloed op serotonine-receptoren, die een sleutelrol spelen in de regulatie van de slaap-waakcyclus. Het resultaat is een diepere en meer herstellende slaap zonder het gevoel van ochtendmoeheid dat typisch is voor synthetische slaapmiddelen.

Voor de vrouwelijke gezondheid: comfort tijdens menstruatie en menopauze

Hormonale schommelingen vóór en tijdens de menstruatie, evenals tijdens de menopauze, leiden vaak tot emotionele instabiliteit, prikkelbaarheid en lichamelijk ongemak. Valeriaan werkt op twee niveaus: het kalmeert het zenuwstelsel en stabiliseert de stemming, terwijl het dankzij de antispasmodische werking de gladde spieren ontspant. Dit helpt menstruatiekrampen te verlichten. Bij vrouwen in de menopauze vermindert de tinctuur de frequentie en intensiteit van opvliegers en ondersteunt het emotionele aanpassing aan hormonale veranderingen.

Voor het hart- en vaatstelsel: ondersteuning bij spanning en snelle hartslag

Stress is een belangrijke factor bij verhoogde bloeddruk en een versnelde hartslag. De actieve bestanddelen van valeriaan helpen de gladde spieren van de bloedvaten te ontspannen, wat leidt tot lichte verwijding en normalisatie van de bloeddruk. In combinatie met het kalmerende effect op het zenuwstelsel is de tinctuur nuttig voor mensen met lichte stressgerelateerde hypertensie en bij het verminderen van hartkloppingen door nervositeit.

Voor het spijsverteringsstelsel: verlichting van krampen en stressgerelateerde maagklachten

Het spijsverteringsstelsel is bijzonder gevoelig voor stress, wat zich vaak uit in krampen, pijn en ongemak, bekend als “zenuwmaag” of prikkelbaredarmsyndroom. De antispasmodische werking van valeriaan ontspant de gladde spieren van maag, darmen en galblaas. Dit helpt krampen en pijn te verlichten en kalmeert de algemene stressreactie van het lichaam die spijsverteringsproblemen kan verergeren.

Wat bevat de tinctuur Valeriaan?

Actieve bestanddelen

• Iridoïden
• Flavonoïden
• Alkaloïden
• Aminozuren en fenolzuren
• Seskviterpenen

Volledige samenstelling van het product

1 ml tinctuur bevat het equivalent van:

• 150 mg valeriaanwortel
• Ethanol 45% vol. 0,4 ml
• Gedeïoniseerd water 0,6 ml

Belangrijke waarschuwingen en contra-indicaties

Het product kan slaperigheid veroorzaken. Bestuur geen voertuigen en bedien geen machines na inname. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Onderzoek toont aan dat inname tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van de foetus kan beïnvloeden. Niet combineren met alcohol, kalmeringsmiddelen of slaapmedicatie, aangezien dit het sederende effect kan versterken. Niet gebruiken door mensen die antihypertensieve medicijnen (tegen hoge bloeddruk) gebruiken zonder voorafgaand overleg met een arts.

Kwaliteitsgarantie van VitaOn

Het vertrouwen van onze klanten is belangrijk voor ons. Daarom worden VitaOn-producten vervaardigd volgens de strikte normen van de Goede Productiepraktijk (GMP) – de gouden standaard in de productie van voedingssupplementen. Wij voeren zorgvuldige controles uit in elke productiefase, waarmee we hoge kwaliteit en veiligheid garanderen. De tinctuur “Valeriaan” is geregistreerd onder nummer P222400438, uitgegeven door het Agentschap voor Voedselveiligheid, waarmee de authenticiteit en kwaliteit worden bevestigd.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Vraag: Hoeveel valeriaantinctuur mag ik nemen?

Antwoord: Voor optimale resultaten zonder risico op bijwerkingen raden we aan de aanbevolen dosis van driemaal daags 20 druppels (5 ml) niet te overschrijden.

Vraag: Mag ik valeriaanextract nemen tijdens de zwangerschap?

Antwoord: Nee. Inname van valeriaan tijdens de zwangerschap is gecontra-indiceerd. Er zijn aanwijzingen voor mogelijke risico’s voor de ontwikkeling van het embryo.

Vraag: Is het gevaarlijk om valeriaanextract te combineren met alcohol?

Antwoord: Ja. Valeriaantinctuur mag niet met alcohol worden gecombineerd, omdat dit het onderdrukkende effect op het centrale zenuwstelsel aanzienlijk kan versterken.

Vraag: Na hoeveel tijd is het effect merkbaar?

Antwoord: Het effect van valeriaan bouwt zich geleidelijk op. Sommige mensen ervaren al ontspanning na de eerste innames, maar voor stabiele resultaten, vooral bij slaapproblemen, is doorgaans twee tot vier weken regelmatig gebruik nodig.

Vraag: Mag ik autorijden na inname van de tinctuur?

Antwoord: Dit wordt afgeraden. Valeriaan kan slaperigheid veroorzaken en de reflexen vertragen, wat autorijden of het bedienen van machines onveilig maakt.

Vraag: Maakt valeriaan afhankelijk?

Antwoord: Bij gebruik volgens de aanbevolen dosis en duur veroorzaakt valeriaan geen afhankelijkheid, in tegenstelling tot veel synthetische kalmerings- en slaapmiddelen.

Vraag: Wat is het verschil tussen tinctuur, thee en capsules met valeriaan?

Antwoord: De tinctuur wordt het snelst en meest effectief opgenomen, aangezien alcohol het volledige spectrum aan actieve stoffen extraheert en opname al in de mond mogelijk maakt. Capsules bevatten droog extract en werken langzamer, terwijl thee de laagste concentratie heeft en geschikt is bij zeer milde klachten.

Meer over Valeriaan

Botanische beschrijving

Valeriaan (Valeriana officinalis) is een meerjarige kruidachtige plant, ook bekend als geneeskrachtige valeriaanwortel. Ze heeft een korte verticale wortelstok met talrijke wortels die een sterke, kenmerkende geur verspreiden. In het tweede jaar van haar ontwikkeling vormt ze bloeistengels die tot anderhalve meter hoog kunnen worden. De bloemen zijn klein, lichtroze tot wit, en groeien in schermvormige trossen aan de toppen. Ze groeit bij voorkeur op vochtige weiden en struikgewas, van laaglanden tot op 1700 meter hoogte.

Historisch gebruik

Valeriaan is een van de oudst bekende en best gedocumenteerde geneeskrachtige kruiden. De vroegste vermeldingen van het gebruik ervan dateren uit het oude Griekenland en Rome. De “vader van de geneeskunde”, Hippocrates, beschreef de eigenschappen van de plant, en later schreef de beroemde Romeinse arts Galenus haar voor tegen slapeloosheid. De wortels van valeriaan werden traditioneel gebruikt in infusies en aftreksels bij nerveuze aandoeningen, hartkloppingen, slapeloosheid en overgangsklachten. Tegenwoordig zijn de voordelen ervan wetenschappelijk bevestigd en is het gebruik officieel erkend door het Europees Geneesmiddelenagentschap als traditioneel kruidengeneesmiddel.