L Carnitine

# Productinhoud

• Inhoud in één capsule/dosis: 500 mg L-carnitinetartraat
• Doses in een verpakking: 60 doses

Overige ingrediënten: gelatinecapsule.

Wij bieden pure en natuurlijke ondersteuning voor uw gezondheid:

• 100% actieve ingrediënten
• Glutenvrij
• Lactose vrij
• Geen toegevoegde suiker
• Zonder bewaarmiddelen en kunstmatige kleurstoffen
• Niet getest op dieren.

# Wijze van ontvangst

Het is wenselijk om het L-carnitinesupplement op een lege maag in te nemen, indien mogelijk te combineren met een trainingsregime. In dit geval wordt het vóór de training op een lege maag ingenomen.

Voor niet-trainers – in te nemen tussen de maaltijden.

Overschrijd niet meer dan 4 capsules of 2000 mg per dag.

De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Op een droge en koele plaats bewaren. Dit product is een voedingssupplement en kan een gevarieerde voeding niet vervangen.

Buiten het bereik van kleine kinderen houden. Te gebruiken vóór de datum aangegeven op de verpakking.

Raadpleeg uw arts voordat u het product inneemt als u aan een medische aandoening lijdt.

# Bijwerkingen en overdosering

L-carnitine is een natuurlijke chemische verbinding en metaboliet die het menselijk lichaam alleen kan synthetiseren. Om deze reden wordt de aanvullende inname ervan in grote mate als veilig beschouwd.

Doses van 2 g/dag, ingenomen over een lange periode, brengen geen potentieel risico op bijwerkingen met zich mee.

Bijwerkingen worden waargenomen na inname van meer dan 3 gram en meestal zijn dit het optreden van reflux, brandend maagzuur of diarree.

Bij langdurige en systemische overdosering geven onderzoeken echter aan dat L-carnitine een verhoogd risico met zich meebrengt op de vorming van atherosclerotische plaques. 

Overtollig l-carnitine wordt door de darmflora geabsorbeerd en gemetaboliseerd tot TMAO (trimethylamine-oxide) en gamma-butyrobetaïne. Deze stoffen worden in verband gebracht met een algemeen verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.

Het vertrouwen van onze klanten is belangrijk voor ons. Daarom heeft elk product een registratienummer uitgegeven door het Agentschap dat verantwoordelijk is voor de controle op voedsel en levensmiddelenadditieven, dat de authenticiteit en kwaliteit ervan verifieert: T032304434

# GMP certificaat

GMP-certificaat – Good Manufacturing Practice – vertegenwoordigt de gouden standaard in de productie van voedingssupplementen.

VitaOn-producten worden vervaardigd volgens strikte productieprocessen en strikte controles in elke fase, waardoor hoge kwaliteit en veiligheid worden gegarandeerd.

GMP-certificaten zijn een soort bewijs van de toewijding van ons bedrijf om u uitsluitend eersteklas premiumproducten te leveren.

Wij geven prioriteit aan consistentie, nauwkeurigheid en netheid en bieden u daarmee gemoedsrust en vertrouwen waarvoor wij verantwoordelijk zijn.

# Voor wie is het geschikt

L-carnitine is een aminozuur dat niet betrokken is bij de opbouw van eiwitten, maar wel belangrijke functies vervult in ons lichaam. Een deel ervan wordt door het lichaam zelf aangemaakt, de rest krijgen we binnen via onze voeding.

Mensen met een verminderde lever- of nierfunctie hebben carnitine in supplementvorm nodig en zouden er baat bij hebben.

Een andere groep mensen wier inname meer is dan aanbevolen is de groep veganisten: alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan l-carnitine zitten uitsluitend in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Om deze reden hebben veganisten vaak last van een tekort aan L-carnitine.

Mensen die zich toeleggen op sport en hoge resultaten najagen, zijn degenen die het vaakst hun toevlucht nemen tot het nemen van L-carnitine. Het verhoogt de sportprestaties, kracht, uithoudingsvermogen en draagt ​​bij aan het goede werk van de hartspier.

Over het algemeen is L-carnitine een veilig product met een brede werking en veel voordelen voor het menselijk lichaam.

# Wat is L carnitine

L-carnitine is een aminozuurderivaat dat endogeen (in het lichaam) wordt gesynthetiseerd uit de aminozuren lysine en methionine. Dit proces vindt plaats in de lever, hersenen en nieren, en de grootste voorraden carnitine in het lichaam zijn de skeletspieren: meer dan 95%.

L-carnitine is een voedingsstof die voorwaardelijk onmisbaar is. Dit betekent dat het lichaam bepaalde hoeveelheden van dit aminozuur kan synthetiseren, en de rest die het nodig heeft om goed te functioneren, wordt verkregen via voedsel.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan l-carnitine zijn voornamelijk van dierlijke oorsprong, waarbij rood vlees en vis het rijkst zijn aan deze stof. De naam zelf komt uit het Latijn - carnis/caro - en betekent vlees, vlees. 

Vegetariërs kunnen niet genoeg L-carnitine binnenkrijgen omdat het gehalte ervan in plantaardig voedsel verwaarloosbaar is. Daarom is suppletie ermee in de vorm van een voedingssupplement voor hen belangrijk.

Te vroeg geboren kinderen, evenals mensen met een verminderde nierfunctie, slagen er ook niet in de noodzakelijke hoeveelheden ervan te synthetiseren, wat een aanvullende inname als voedingssupplementen noodzakelijk maakt.

Om voldoende L-carnitine aan te maken, is het belangrijk dat het lichaam voldoende vitamine C binnenkrijgt.

# Vormen van L carnitine

L-carnitine is de standaard biologisch actieve vorm van carnitine die in de natuur voorkomt en het meest wordt gebruikt in de samenstelling van voedingssupplementen. 

Andere vormen van carnitine zijn:

• D-carnitine - dit is een inactieve vorm van carnitine, die na binnenkomst in het lichaam leidt tot uitputting van carnitineniveaus, verstoring van het vetmetabolisme en verhoogde oxidatieve stress. Het vertoont hepatotoxiciteit, d.w.z. beschadigt levercellen.
• N-acetyl-L-carnitine (ALCAR) of acetyl L-carnitine - dit is de meest actieve vorm met betrekking tot de hersenfunctie. Beschermt tegen neurodegeneratieve aandoeningen.
• Glycyl-Propionyl L-carnitine - onderzoeken tonen aan dat deze vorm het meest geschikt is voor perifere vasculaire pathologieën en hoge bloeddruk. Er wordt ook aangenomen dat het de stikstofoxidesynthese verhoogt, waardoor de orgaanperfusie verbetert.
• L-carnitine-L-tartraat (LCLT) - dit is de meest gebruikte vorm op het gebied van voedingssupplementen. Het heeft een aantal gunstige effecten en wordt bovendien zeer snel opgenomen. Het is L-carnitine, L-tartraat, de vorm die we in ons product hebben gebruikt.

# Biosynthese en metabolisme van L carnitine

Zoals we al begrepen, is ons lichaam in staat bepaalde hoeveelheden carnitine zelf aan te maken. Bij mensen is het substraat voor de synthese 6-N-trimethyllysine (TML).

Het wordt op zijn beurt gevormd door de methylering van het aminozuur Lysine. Na een hydroxyleringsproces wordt TML omgezet in hydroxytrimethyllysine (HTML), en deze reactie vereist de deelname van ascorbinezuur en ijzer.

Na interactie met het enzym HTML-aldolase wordt HTML omgezet in 4-trimethylamine-butaanaldehyde (TMABA) en glycine. TMABA ondergaat een dehydrogeneringsproces en wordt omgezet in gamma-butyrobetaïne, dat wordt gehydroxyleerd tot L-carnitine, een reactie waarvoor de aanwezigheid van zink en ijzer vereist is.

Deze complexe biochemische processen laten kort de noodzaak zien van goede voeding en de inname van supplementen als we er niet in slagen om aan onze dagelijkse behoeften aan micro- en macronutriënten te voldoen.

Carnitine neemt deel aan het proces van het transporteren van vetzuren door het mitochondriale membraan door een ester met lange keten van acetyl L-carnitine te vormen.

De eiwitten die nodig zijn voor dit transport zijn carnitinepalmitoyltransferase 1 en 2. Het neemt ook deel aan de oxidatie-reductieprocessen van het omzetten van acetyl-CoA in CoA en omgekeerd, door een acetylgroep te accepteren of te doneren. 

L-carnitine is betrokken bij de overdracht van vetzuren van het cytosol naar de mitochondriën van de cel, waar ze verdere oxidatie ondergaan en worden verbrand voor energieproductie.

Dit proces bestaat uit drie fasen en wordt de carnitine-shuttle genoemd.

# L carnitine en zijn relatie tot de menselijke gezondheid

Er zijn een aantal onderzoeken uitgevoerd naar de rol van L-carnitine in de menselijke gezondheid. Vanwege de hoge prevalentie ervan in cellulaire biochemische processen, worden de potentiële kwaliteiten ervan onderzocht in verschillende aspecten van de gezondheid.

Er is meer uitgebreide wetenschappelijke belangstelling voor de werking ervan in:

• Alzheimer en andere neurovegetatieve ziekten
• Cardiovasculaire en perifere vaatziekten
• Diabetes
• Artrose
• Onvruchtbaarheid
• Gewichtsvermindering (l-carnitine voor gewichtsverlies)
• Het effect ervan op sportprestaties

# Werking van L carnitine als regulator van energieprocessen

De belangrijkste rol van l-carnitine in het lichaam is het transporteren van vetzuren/triglyceriden van hun depots in het celplasma naar de mitochondriën. Daar ondergaan ze bèta-oxidatie en worden ze afgebroken tot energie in een voor ons lichaam bruikbare vorm in de vorm van adenosinetrifosfaat.

Bij overmatige calorie-inname, wanneer de glycogeenvoorraden vol zijn en het lichaam geen energie nodig heeft, begint overtollige glucose via het proces van lipogenese te worden omgezet in triglyceriden. Dit leidt tot het remmen van de werking van l-carnitine en het stoppen van de vetafbraakprocessen.

In de praktijk is dit de verklaring dat bij het volgen van een regime voor het verminderen van het lichaamsgewicht zelfs een zwaardere maaltijd die de huidige energiebehoefte van het lichaam overtreft, leidt tot het stoppen van de lipolyse. 

Integendeel: tijdens lange perioden van vasten (meer dan 48 uur) of ernstige lichamelijke inspanning nemen de adenosinetrifosfaatspiegels aanzienlijk af. Dit is een signaal voor het lichaam om vetzuren uit hun voorraden te mobiliseren en, met behulp van l-carnitine, naar de mitochondriën te transporteren, waar ze voor energie kunnen worden gebruikt.

# Voordelen van L carnitine bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer en dementie

Hoewel de informatie op deze pagina betrekking heeft op de vorm van L-carnitine, zullen we de tweelingbroer Acetyl-L-Carnitine toch de eer geven als experimenteel middel voor het vertragen en voorkomen van de ziekte van Alzheimer.

Bij deze ziekte hopen plaques en degeneratieve eiwitten zich op in de neuronen, inclusief de cholinerge neuronen, die verantwoordelijk zijn voor geheugen- en memorisatieprocessen.

Bij de ziekte van Alzheimer en bij dementie zijn de acetylcholinespiegels laag, en het gebruik van ALCAR kan helpen deze op een optimaal niveau te houden, waardoor de progressie van de ziekte wordt vertraagd.

# Voordelen van het gebruik van L carnitine bij hart en vaatziekten

Een aantal onderzoeken hebben bemoedigende resultaten opgeleverd met betrekking tot de toevoeging van L-carnitine als voedingssupplement bij mensen met overgewicht. In deze gevallen wordt een verlaging van de diastolische arteriële druk waargenomen.

Het verbetert ook de hartspierfunctie en vermindert de symptomen bij patiënten die lijden aan congestief hartfalen.

L-carnitine verlaagt het slechte cholesterolgehalte en optimaliseert tegelijkertijd het goede HDL-cholesterolgehalte, waardoor het risico op atherosclerose wordt verminderd. 

De antioxiderende werking van carnitine is bekend. Deze eigenschap voorkomt de oxidatie van lipoproteïnen en dienovereenkomstig de afzetting van plaques op de bloedvaten.

# L carnitine verbetert de sportprestaties

L-carnitine is een stof die nuttig is voor het lichaam en die een aantal gunstige acties uitvoert. Hij is echter vooral bekend op het gebied van sport. Er wordt aangenomen dat het gebruik ervan een aantal gunstige effecten heeft.

Er moet rekening mee worden gehouden dat veel ervan optreden na langdurig gebruik, en dat een groot deel indirect is als gevolg van de werking ervan op cellulair niveau.

Dit onderscheidt het van andere supplementen die direct werken, maar dat betekent niet dat L-carnitine niet werkt en niet tot gunstige effecten leidt.

L-carnitine heeft verschillende gunstige effecten die verband houden met sport:

# Voordelen van L carnitine in de strijd tegen diabetes

Klinische studies hebben veelbelovende resultaten opgeleverd over de rol van carnitine bij de beheersing van diabetes type 2.

Er zijn aanwijzingen dat de inname ervan de nuchtere bloedglucosewaarden en de geglyceerde hemoglobinewaarden kan verlagen. Tegelijkertijd verbetert het de insulinegevoeligheid bij mensen met diabetes en obesitas.

Volgens de auteurs van het onderzoek is het werkingsmechanisme waardoor carnitine zijn effecten uitoefent, dat het insulinereceptoren moduleert en de expressie verandert van specifieke genen die verantwoordelijk zijn voor de regulering van de bloedsuikerspiegel.

Er wordt verondersteld dat dit aminozuur de bètacelfunctie van de pancreas kan verbeteren. Zij zijn verantwoordelijk voor de productie van insuline.

# Voordelen van L carnitine als antioxidant en beschermer voor de lever

L-carnitine heeft een sterke antioxiderende werking en bindt vrije radicalen.

Dit maakt het geschikt in de strijd tegen oxidatieve stress, maar ook als assistent bij het uitvoeren van ontgiftingsprocessen in het lichaam.

Uit onderzoek blijkt dat het nemen van L-carnitine als supplement:

• Verlaagt de leverenzymspiegels
• Verbetert de leverfunctie
• Het vermindert het gehalte aan triglyceriden

Het is geschikt voor mensen met een verminderde leverfunctie, maar ook voor steatose (leververvetting).

# Voordelen van L Carnitine voor het verbeteren van de vruchtbaarheid

Volgens sommige onderzoeken verlaagt L-carnitine de niveaus van C-reactief eiwit. Het is een biomarker voor het niveau van systemische ontstekingen in het lichaam.

De inname van carnitine vermindert ook het niveau van malondialdehyde, een product van lipidenoxidatie. Het is een pro-inflammatoire biomarker die verantwoordelijk is voor het ontstaan ​​van het pijnsyndroom bij mensen die lijden aan artrose.

Deze resultaten zijn bemoedigend en wijzen op nieuwe onderzoeken naar de mogelijke rol van L-carnitine bij het verminderen van ontstekingen en pijnsyndroom bij mensen met chronische inflammatoire en degeneratieve ziekten van het bot- en gewrichtssysteem.

# Wat zijn de voordelen van L carnitine van VitaOn

VitaOn levert u hoogwaardige, licht verteerbare L-carnitine in de vorm van L-carnitinetartraat.

Als u het inneemt, wordt in de noodzakelijke behoefte aan L-carnitine van uw lichaam voorzien, zodat het alle functies en processen waarbij deze stof betrokken is, soepel kan uitvoeren.

L-carnitine is een gezondheidssupplement dat verschillende effecten heeft op de menselijke gezondheid. De ontvangst ervan kan niet alleen ten goede komen aan atleten, zoals tot voor kort werd gepredikt, maar aan alle mensen die om hun gezondheid geven.

# Veel Gestelde Vragen

# Heeft het gebruik van L carnitine enig voordeel bij vegetariërs

Ja. Omdat L-carnitine van nature voornamelijk in vlees voorkomt, kan de toevoeging ervan aan het dieet van vegetariërs en veganisten in de vorm van een voedingssupplement een zeer gunstig en merkbaar effect hebben.

# Kan het lichaamsgewicht worden verminderd als we L carnitine gebruiken als we geen calorietekort hebben

Nee. Gewichtsvermindering houdt altijd en noodzakelijkerwijs verband met het handhaven van een negatieve caloriebalans. L-carnitine kan het proces optimaliseren op voorwaarde dat het minder calorieën binnenkrijgt dan verbrandt.

# Wie mag L Carnitine niet gebruiken

Kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen het supplement niet gebruiken vanwege onvoldoende informatie over de veiligheid ervan. Raadpleeg een arts als u medicijnen gebruikt die de bloedstolling vertragen.