Mensen die ernstige psychische, emotionele of fysieke trauma's hebben meegemaakt, dragen vaak de gevolgen daarvan hun hele leven met zich mee. Deze littekens kunnen hen negatiever, apathisch, angstig of vatbaar voor uitbarstingen maken.
Daarom is het, voordat we iemands gedrag veroordelen, belangrijk om te overwegen of die persoon mogelijk lijdt aan een posttraumatische stressstoornis.
Wat is posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische stoornis die het gevolg is van het ervaren van een ernstig fysiek of emotioneel trauma van verschillende oorsprong - rampen, geweld, oorlogshandelingen, ongevallen of het verlies van een dierbare.
Mensen met PTSS ervaren sterke psycho-emotionele reacties.
Deze kunnen zich uiten in:
- Herhalende nachtmerries
- Het optreden van plotselinge herinneringen aan het incident/trauma
- Sterke angst
- Het vermijden van situaties die kunnen herinneren aan de ervaren situatie of die de kans op herhaling ervan kunnen vergroten.
Helaas is posttraumatische stressstoornis ernstiger dan het op het eerste gezicht lijkt, omdat, als er geen aandacht aan wordt besteed, de symptomen lange tijd kunnen aanhouden, verergeren en leiden tot ernstige verstoringen in de levenskwaliteit.
In de meeste gevallen is professionele hulp nodig om het probleem succesvol aan te pakken.
Risicofactoren
De risicofactoren die kunnen leiden tot de ontwikkeling van dit soort psychologische stoornis zijn talrijk, maar enkele zijn de belangrijkste.
Dit zijn ze:
- Intensiteit van het trauma: Incidenten en traumatische gebeurtenissen die een sterke impact hebben op de persoon brengen een groter risico op PTSS met zich mee.
- Duur van de stress: Langdurige blootstelling aan stressvolle prikkels of herhaalde ervaringen hiermee verhogen het risico op PTSS.
- Persoonlijke geschiedenis van psychische stoornissen: Mensen met een voorgeschiedenis van psychologische problemen, zoals angst of depressie, zijn kwetsbaarder.
Isolatie van de normale sociale omgeving en gebrek aan steun van familie en vrienden verhogen ook het risico op de ontwikkeling van dit soort stoornissen.
Mogelijke oorzaken
Zoals eerder in het materiaal duidelijk werd, kan PTSS zich ontwikkelen als gevolg van het ervaren of getuige zijn van traumatische gebeurtenissen voor de psyche en het lichaam.
Enkele van de belangrijkste oorzaken zijn:
- Oorlog: Militaire veteranen die hebben deelgenomen aan gevechtsmissies en getuige zijn geweest van meerdere traumatische gebeurtenissen of daaraan hebben geleden, zijn misschien de groep mensen die het vaakst ernstige PTSS ontwikkelen.
- Fysiek of seksueel geweld: Slachtoffers van geweld, ongeacht de aard ervan, lijden vaak aan PTSS of ontwikkelen verschillende gedragsproblemen.
- Zware ongevallen en incidenten: Autocrashes en andere incidenten die leiden tot ernstige fysieke verwondingen en psychologische stress kunnen later leiden tot de ontwikkeling van PTSS.
- Natuurrampen en hun gevolgen: Verschillende natuurelementen zoals aardbevingen, overstromingen, branden, orkanen en andere, die kunnen leiden tot ernstige verwondingen, verlies van huis, dierbaren en huisdieren, zijn vaak de oorzaak van PTSS.
Hoewel het een natuurlijk onderdeel is van de levensloop, kan de dood van een naaste en geliefde persoon ook leiden tot posttraumatische stressstoornis. Dit gebeurt meestal als de dood onder dramatische omstandigheden heeft plaatsgevonden.
Symptomen van posttraumatische stress
De symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS) zijn onderverdeeld in verschillende hoofdcategorieën en kunnen in verschillende combinaties voorkomen. Niet alle symptomen hoeven aanwezig te zijn om een diagnose te stellen.
Meestal omvatten de symptomen van PTSS:
- Indringende herinneringen: Intrusieve gedachten of nachtmerries die sporadisch of constant optreden en direct gerelateerd zijn aan de traumatische gebeurtenis.
- Vermijding: Bewust of onbewust vermijden van plaatsen, mensen, activiteiten en situaties die herinneren aan het trauma.
- Veranderingen in stemming: Het vertonen van schuldgevoelens, wanhoop, prikkelbaarheid, apathie, verlies van interesse in gebruikelijke activiteiten en symptomen van depressie.
- Verhoogde prikkelbaarheid: Dit uit zich in constante spanning, slaapproblemen en concentratieproblemen, evenals moeite met het omgaan met dagelijkse taken.
Deze symptomen hebben een negatieve invloed op mentale gezondheid en verslechteren de levenskwaliteit van de getroffenen aanzienlijk.
Gerelateerde complicaties
De meest voorkomende consequentie van posttraumatische stressstoornis is dat het getroffen individu in een zware klinische depressie belandt, waarbij ze intense emotionele problemen, angst, apathie en een totale verlies van interesse in het leven ervaren.
Vaak grijpen mensen met PTSS naar “zelfmedicatie” door het beoefenen van schadelijke gewoonten zoals het gebruik van alcohol, verdovende middelen en medicijnen in een poging om met de pijn om te gaan.
Helaas verergeren ze op deze manier alleen maar hun toestand en volgen er paradoxale effecten. Vaak leidt onbehandelde PTSS in combinatie met alcohol en andere stoffen tot pogingen tot zelfbeschadiging en zelfs zelfmoord.
Als gevolg van het algehele isolerende gedrag hebben mensen die lijden aan posttraumatische stressstoornis moeite om hun sociale contacten en relaties met familie en vrienden te onderhouden, wat een alarmerend teken en een roep om hulp is - een duidelijk teken dat het individu alleen niet omgaat met zijn psyche.
Feiten en mythen
Zoals bij alle onderwerpen die de menselijke psychologie betreffen, is posttraumatische stressstoornis het onderwerp van talloze mythen en feiten die vaak kunnen leiden tot verkeerde opvattingen en misverstanden.
Bijvoorbeeld, velen zijn zich er niet van bewust dat PTSS in werkelijkheid iedereen kan treffen die ernstige fysieke of psychologische trauma’s heeft ervaren.
PTSS ontwikkelt zich niet altijd onmiddellijk na de traumatische gebeurtenis; vaak worden de symptomen pas lang na het incident duidelijk. De reden hiervoor is dat het bewustzijn tijd nodig heeft om de gebeurtenis te verwerken en te begrijpen.
Verschillende soorten cognitief-gedragstherapeutische methoden in combinatie met medicijnen zijn bewezen en werkende methoden om de symptomen te beheersen en het probleem aan te pakken.
De mythen rond PTSS zijn niet zo talrijk, maar ze zijn volkomen logisch voor de menselijke psyche. Ze zijn gebaseerd op het geloof dat dit ons niet kan overkomen en uiten zich in het verkeerde idee dat alleen zwakke mensen dit soort stoornis kunnen ontwikkelen.
Het is ook een mythe dat mensen met PTSS agressief en gevaarlijk zijn. Hoewel ze vaak prikkelbaar, kortaf of angstig zijn, vertonen ze zelden agressief gedrag en zijn ze meestal alleen gevaarlijk voor zichzelf.
Diagnose
De diagnose van de aandoening omvat een grondige en adequate beoordeling door een specialist, meestal een psycholoog of psychotherapeut, en soms zelfs een psychiater.
Voor het stellen van een definitieve diagnose voert de specialist een diepgaand gesprek met de patiënt om een gedetailleerde anamnese en geschiedenis van de gebeurtenissen die aan de basis van het probleem liggen vast te stellen.
Een diagnose van PTSS kan als feit worden beschouwd als de symptomen langer dan een maand aanhouden en grote stress veroorzaken, die ernstige problemen in het dagelijks leven van de patiënt veroorzaakt.
Behandeling
De behandeling van PTSS is een combinatie van psychotherapie en medicijnen.
Psychotherapeutische methoden omvatten cognitief-gedragstherapie, die helpt bij het herkennen en omgaan met negatieve gedachten die direct verband houden met het trauma.
Exposure-therapie is een methode waarbij de patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan de traumatische herinneringen, met als doel de angst ervoor te verminderen en het bewustzijn in staat te stellen deze rustiger te accepteren.
De gebruikte medicijnen behoren tot de groep van antidepressiva en in het bijzonder selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI) zoals citalopram, sertraline en andere. Deze verlichten de symptomen van depressie en angst door de balans van neurotransmitters in de hersenen te reguleren. Een andere groep medicijnen zijn anxiolytica en slaapmiddelen zoals pregabaline, alprazolam en andere.
Het doel van de behandeling is om de levenskwaliteit van het individu te herstellen en hem in staat te stellen op een gegeven moment zelf om te gaan met de traumatische herinneringen.
Leven met PTSS
Helaas worden veel mensen geconfronteerd met de uitdaging van het leven met PTSS. Ze ervaren vaak te intense en moeilijk te beheersen emoties van verschillende aard, zoals woede, sterke angst, vrees en wanhoop, wat dagelijkse taken en verantwoordelijkheden tot een echte last maakt.
Hetzelfde geldt voor sociaal functioneren, contact maken met familie en vrienden en omgaan in de werkomgeving.
Om ervoor te zorgen dat een individu met een posttraumatische stoornis kan leven en functioneren als een normaal mens, heeft hij de constante steun van zijn dierbaren nodig, evenals aandacht en inspanning om het probleem aan te pakken.
Hoe helpt u een dierbare met posttraumatische stress
Zonder twijfel is de steun van familie en vrienden van groot belang voor mensen die lijden aan PTSS. Om zo iemand te helpen, wordt van u geduld, begrip en empathie gevraagd.
De reacties van mensen met PTSS op pogingen tot hulp kunnen verschillend en verwarrend zijn, dus u moet onthouden dat ze niet opzettelijk zijn en niet persoonlijk tegen u gericht zijn.
Hier zijn enkele andere tips:
- Leer te luisteren zonder te onderbreken of te oordelen. Laat uw dierbare weten dat u beschikbaar bent wanneer hij behoefte heeft aan communicatie.
- Toon steun, maar dwing of dring niet aan als u voelt dat de persoon tegenover u niet klaar is om een bepaalde stap te zetten.
- Voordat u begint met het begeleiden van uw dierbare met PTSS op de moeilijke weg naar het omgaan met het probleem, informeer uzelf eerst en maak uzelf vertrouwd met de essentie van posttraumatische stressstoornis, zodat u beter inzicht krijgt in hun emoties en ervaringen.
Uw geduld en aandacht zullen een sterk positieve impact hebben op hun herstel, evenals de empathie, waardoor ze uw aandacht en verlangen om te helpen zullen voelen.
Veelgestelde vragen
Wat is posttraumatische stressstoornis?
Dit is een psycho-emotionele toestand die het resultaat is van het ervaren van een traumatische gebeurtenis of situatie en leidt tot angst, apathie en depressieve gedachten.
Helpen antidepressiva bij PTSS?
Ja, omdat angst en depressieve gedachten vaak deel uitmaken van de symptomen van PTSS.
Wat kan leiden tot de ontwikkeling van posttraumatische stoornis?
Het ervaren van zware situaties voor de psyche en het lichaam, zoals oorlog, natuurrampen, ongevallen, verlies van dierbaren en andere soortgelijke situaties.
1 reactie
Много важна тема! Хората често подценяват емоционалните травми, а те могат да променят целия ти живот. Статията е изключително полезна, особено за тези, които търсят първоначална информация.
Laat een reactie achter