Eczeem, ook bekend als atopische dermatitis, is chronische ontstekingshuidziekte, wat miljoenen mensen wereldwijd treft. Deze aandoening uit zich met verschillende symptomen, waaronder een droge, rode en jeukende huid, die buitengewoon onaangenaam en verontrustend kan zijn.
Eczeem komt vaker voor bij kinderen, maar kan ook volwassenen treffen. Het is niet besmettelijk, maar kan een ernstige invloed hebben op de levenskwaliteit van de getroffen personen.
Hoewel er verschillende medicamenteuze behandelingen zijn, geven veel mensen de voorkeur aan huismiddeltjes voor de behandeling van eczeem. Ze kunnen de symptomen verlichten en bijdragen aan een betere beheersing van de aandoening.
Symptomen van eczeem en waarom ze optreden
Eczeem wordt gekenmerkt door specifieke tekenen die van persoon tot persoon kunnen verschillen.
De meest voorkomende symptomen bij eczeem zijn:
Droogheid en schilfering van de huid - de huid ziet er uitgedroogd uit en dode huidcellen laten zich gemakkelijk los. Droge plekken van de aangetaste huid bij eczeem kunnen op meer dan één plaats op het lichaam voorkomen.
Roodheid en ontsteking - meestal is er op plaatsen met laesies een rode huid te zien die ontstoken is.
Jeuk - jeuk is een van de meest kenmerkende symptomen, die zeer intens kan zijn en kan leiden tot krabben, wat de toestand verergert.
Barsten en vochtafscheiding- bij ernstigere gevallen van eczeem kan de huid barsten en beginnen te 'vochtig te worden', waarbij vocht vrijkomt.
Korstjes en schilfers- na het krabben van de laesies kunnen er korstjes ontstaan die pijnlijk kunnen zijn.
Eczeem is een multifactoriele aandoening, waarbij de oorzaken van het ontstaan ervan verband houden met verschillende genetische en omgevingsfactoren.
Mensen van wie de ouders last hebben van eczeem of andere aandoeningen zoals astma en voedselallergieën, hebben een grotere kans om deze aandoening te ontwikkelen. Genen kunnen maken de huid vatbaar tot een verminderde capaciteit om zich te beschermen tegen externe irriterende stoffen en infecties.
Een van de belangrijkste mechanismen bij eczeem is verstoring van de natuurlijke beschermende barrière op de huid. Dit leidt tot gemakkelijke toegang voor bacteriën, allergenen en verontreinigingen in de huid, die vaak een ontstekingsproces veroorzaken.
Eczeem kan ook worden veroorzaakt door contact met verschillende stoffen zoals:
Stof, pollen en schimmelsporen
Chemicaliën in cosmetica of schoonmaakmiddelen
Katoenen stoffen, wol en synthetische materialen
Specifieke voedingsmiddelen zoals eieren, melk, pinda's en andere.
Bij mensen met eczeem kan het immuunsysteem overreageren op externe factoren, wat leidt tot ontsteking en verergering van de symptomen.
Temperatuur- en vochtigheidsveranderingen, vooral in de winter, kunnen de huid uitdrogen, wat leidt tot sterkere eczeemverschijnselen.Koude en droge omstandigheden vergroten de kans op verslechtering van de toestand.
Stress is een belangrijke factor voor het verergeren van eczeem.Psychische spanning kan de symptomen verergeren of leiden tot nieuwe opvlammingen. Dit is gerelateerd aan een toename van ontstekingsprocessen in het lichaam.
Geschikte supplementen bij eczeem
Manieren voor thuisbehandeling van eczeem
Er zijn verschillende methoden om eczeem thuis te behandelen, die helpen de symptomen te verlichten en bijdragen aan het blijvende herstel van de huid. Ze omvatten het gebruik van natuurlijke middelen, kruidenremedies en het combineren ervan in verschillende soorten traditionele recepten. De meest effectieve tips voor thuisbehandeling presenteren wij in de volgende regels.
1. Kruiden en voedingssupplementen
Kruiden en voedingssupplementen kunnen zeer nuttig zijn bij de behandeling van eczeem, omdat ze ontstekingen verlichten, jeuk kalmeren en het herstel van de huid bevorderen.
Kruiden die succesvol kunnen worden gebruikt bij eczeem zijn:
Kamille - kamille heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen die nuttig zijn bij geïrriteerde en ontstoken huid. U kunt het gebruiken als thee of kompressen maken met kamille voor directe toepassing op de getroffen gebieden.
Calendula - goudsbloem staat bekend om zijn genezende eigenschappen die wondgenezing kunnen versnellen en ontstekingen kunnen verlichten. Goudsbloemolie kan lokaal worden gebruikt voor de behandeling van eczeem, terwijl het de huid gehydrateerd houdt.
Citroenmelisse - citroenmelisse heeft een kalmerende werking en is nuttig bij huidinfecties en irritaties. Citroenmelisseolie of tinctuur kan worden gebruikt om jeuk en ontsteking te verlichten.
Kurkuma bevat curcumine, die sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het kan als supplement worden ingenomen of lokaal worden gebruikt in de vorm van een pasta gemengd met water.
Zwarte komijnoliestaat bekend om zijn antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan oraal worden ingenomen of lokaal worden aangebracht op de getroffen gebieden.
De inname van visolie (omega-3 vetzuren) als supplement helpt ontstekingen van binnenuit te verminderen en kan de gezondheid van de huid verbeteren bij chronische aandoeningen zoals eczeem.
Het drinken van groene theeof het gebruik ervan als kompres op de huid brengt ook voordelen dankzij de sterke antioxidanteffecten en ontstekingsremmende eigenschappen.
2. Aloë veragel
Aloë vera is een van de meest effectieve natuurlijke middelen voor de behandeling van eczeem. Aloë veragel heeft verkoelende en kalmerende eigenschappen, die jeuk en ontsteking verlichten en tegelijkertijd het herstel van de huid versnellen.
Gebruik pure aloë veragel op de getroffen huidgebieden. U kunt de gel 2-3 keer per dag aanbrengen om roodheid en ontsteking te verminderen.De gel verlicht niet alleen pijn en jeuk, maar hydrateert ook en ondersteunt de huidbarrière.
Aloë vera kan ook worden gebruikt als crème of lotion.
3. Appelazijn
Appelazijn is natuurlijke antisepticum en kan nuttig zijn voor de behandeling van eczeem dankzij zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het helpt de pH-balans van de huid te herstellen.
Verdun appelazijn met water (1 deel azijn, 3 delen water) en breng het met een wattenstaafje aan op de getroffen plekken. Vermijd het aanbrengen op geïrriteerde of bloedende huid, omdat het branderig kan aanvoelen.
Gebruik deze methode twee keer per dag om jeuk en ontsteking te verlichten.
4. Tea tree olie
Tea tree olie staat bekend om zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verlichten van eczeem. Het is vooral nuttig voor voorkomen van infecties bij het krabben van de huid.
Verdun een paar druppels tea tree olie in een draagolie (zoals kokos- of olijfolie) en breng dit aan op de getroffen plekken. U kunt het 1-2 keer per dag gebruiken.
Deze olie heeft ook een sterk antiseptisch effect, wat helpt infecties te voorkomen bij het krabben van de huid.
5. Colloïdale havermout
Havermout staat bekend om zijn kalmerende en hydraterende eigenschappen en wordt veel gebruikt bij verschillende huidaandoeningen, waaronder eczeem. Colloïdale havermout heeft de capaciteit jeuk te verlichten en ontstekingen te kalmeren.
Voeg colloïdale havermout toe aan een warm bad of maak een pasta met een beetje water en breng deze aan op de getroffen gebieden. Gebruik deze methode dagelijks om jeuk te verzachten en de huid te hydrateren.
6. Koelende kompressen
Het koelen van de huid met kompressen is een effectieve manier om vermindering van jeuk en ontsteking, kenmerkend voor eczeem. De koude temperatuur vernauwt de bloedvaten en verlicht deze symptomen.
Maak een doek nat met koud water en breng deze 10-15 minuten aan op de getroffen gebieden. Dit helpt de pijn en jeuk te verlichten.
7. Kokosolie
Kokosolie staat bekend om zijn hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen, wat het een uitstekende keuze maakt bij de behandeling van eczeem. Het kan helpen bijherstel van de huidbarrièreen verlicht de symptomen.
Breng 2-3 keer per dag kokosolie aan op de getroffen gebieden. De olie helpt de huid te hydrateren en droogheid te voorkomen. Gebruik hydraterende oliën echter met mate vanwege het verhoogde risico op verstopte poriën en secundaire huidinfecties.
8. Hygiëne
Het behouden van een goede huidhygiëne is belangrijk bij eczeem om infecties te voorkomen en de symptomen te verlichten. Overmatig wassen of het gebruik van agressieve zepen kan de toestand echter verergeren.
Was de huid met lauw water en milde zepen zonder geur. Vermijd heet water dat de huid kan uitdrogen. Zorg voor je huid door deze zachtjes droog te deppen met een handdoek, zonder te wrijven.
9. Cosmetica zonder oliën
Het kiezen van cosmetica zonder oliën is belangrijk voor mensen met eczeem, omdat oliën de poriën kunnen verstoppen en ontstekingen kunnen verergeren.
Gebruik hydraterende crèmes en lotions die bevatten geen oliën en parfums. Dit voorkomt ongewenste irritatie en houdt de huid gehydrateerd.
Een crème met niacinamide (een vorm van vitamine B3) kan lokaal worden gebruikt om de huidbarrière te versterken en roodheid te verminderen.
10. Hydratatie
Hydratatie van de huid is belangrijke factorbij de behandeling van eczeem.
Omdat eczeem gepaard gaat met een droge huid, kan het regelmatig aanbrengen van hydraterende crèmes de symptomen aanzienlijk verlichten.
Gebruik hydraterende crèmes of lotions die ingrediënten bevatten zoals glycerine, hyaluronzuur of ureum, die vocht in de huid vasthouden.
11. Gezonde voeding
Gezonde voeding is de basis voor het behouden van een gezonde huid. Een uitgebalanceerd dieet rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen kan een positief effect hebben op eczeem.
Neem in uw dieet op voedingsmiddelen rijk aan omega-3vetzuren en vitamines A, C, D en E, die ontstekingen kunnen verminderen en de conditie van de huid kunnen verbeteren.
12. Milde zepen en wasmiddelen
Het gebruik van milde zepen en wasmiddelen zonder chemicaliën en agressieve ingrediënten is belangrijk om huidirritatie te voorkomen.
Kies zepen en wasmiddelen met minimaal chemisch gehalte, zonder geuren en alcohol. Deze producten helpen de hydratatie te behouden en minimaliseren het risico op huidirritatie.
13. Magnesiumbaden
Magnesium helpt bij ontspanning van de huid en vermindering van ontsteking.
Het toevoegen van magnesiumsulfaat (Epsomzout) aan het bad kan jeuk verlichten en de conditie van de huid verbeteren.
14. Bijenwas
Natuurlijke bijenwas kan worden gebruikt om te maken beschermende laag op de huid, die uitdroging voorkomt en irritatie vermindert.
Meestal wordt het gecombineerd met kokosolie of olijfolie om natuurlijke zalven te maken.
Wanneer moet u een arts bezoeken?
Hoewel veel gevallen van eczeem met huismiddeltjes onder controle kunnen worden gehouden, zijn er situaties waarin het belangrijk is hulp van een dermatoloog te zoeken.
Een consult met een specialist wordt aanbevolen als:
De symptomen verbeteren niet na enkele weken thuisbehandeling.
De huid raakt geïnfecteerd en er ontstaan pus, hevige roodheid, pijn of koorts.
De aangetaste gebieden breiden zich snel uit of beslaan grote delen van het lichaam.
De jeuk is zo hevig dat het de slaap en het dagelijks leven verstoort.
Eczeem verschijnt voor het eerst op volwassen leeftijd.
Huismiddeltjes veroorzaken extra irritatie of een allergische reactie.
Vroege interventie door een dermatoloog kan complicaties voorkomen en zorgt voor effectievere behandeling.
Veelgestelde vragen
Wat is eczeem?
Eczeem is een chronische ontstekingsziekte van de huid die droogheid, roodheid, jeuk en soms barsten of blaarvorming veroorzaakt.
Kan eczeem volledig genezen worden?
In de meeste gevallen is eczeem een chronische aandoening die onder controle kan worden gehouden en zelfs lange tijd symptoomvrij kan blijven, maar niet altijd volledig genezen kan worden.
Welke factoren verergeren eczeem?
Stress, droge lucht, irriterende chemicaliën, ongeschikte cosmetica en sommige voedingsmiddelen kunnen de symptomen van eczeem verergeren.
Helpen huismiddeltjes bij ernstige eczeem?
Huismiddeltjes kunnen de symptomen bij milde tot matige gevallen verlichten, maar bij ernstige eczeem is een consult bij een arts verplicht.
Laat een reactie achter