Eczeem, ook wel bekend als atopische dermatitis, is een chronische inflammatoire huidaandoening, die miljoenen mensen wereldwijd treft. Deze aandoening manifesteert zich met verschillende symptomen, waaronder droge, rode en jeukende huid, die extreem onaangenaam en verontrustend kan zijn.
Eczeem komt vaker voor in de kindertijd, maar kan ook volwassenen treffen. Het is niet besmettelijk, maar kan een ernstige invloed hebben op de levenskwaliteit van de getroffen personen.
Hoewel er verschillende medische behandelingen zijn, geven veel mensen de voorkeur aan huismiddeltjes voor de behandeling van eczeem. Deze kunnen de symptomen verlichten en bijdragen aan een betere beheersing van de aandoening.
Symptomen van eczeem en waarom ze ontstaan
Eczeem wordt gekenmerkt door specifieke symptomen, die van persoon tot persoon kunnen variëren.
De meest voorkomende symptomen van eczeem zijn:
- Droogheid en schilfering van de huid - de huid ziet er gedehydrateerd uit en dode huidcellen worden gemakkelijk losgelaten. Droge plekken van aangetaste huid bij eczeem kunnen op meer dan één plek op het lichaam worden waargenomen.
- Roodheid en ontsteking - meestal wordt op plaatsen met laesies rode, ontstoken huid waargenomen.
- Jeuk - jeuk is een van de meest kenmerkende symptomen, die zeer intens kan zijn en leidt tot krabben, wat de aandoening verergert.
- Scheuren en nattigheid - in ernstigere gevallen van eczeem kan de huid barsten en beginnen te "lekken", waarbij vloeistof vrijkomt.
- Korstjes en korsten - na het krabben aan laesies kunnen korstjes ontstaan, die pijnlijk kunnen zijn.
Eczeem is een multifactoriele aandoening, waarbij de oorzaken van het ontstaan verband houden met verschillende genetische en omgevingsfactoren.
Mensen van wie de ouders lijden aan eczeem of andere aandoeningen zoals astma en voedselallergieën, zijn meer geneigd om deze aandoening te ontwikkelen. Genen kunnen de huid predisponeren voor een verminderde capaciteit om te beschermen tegen externe prikkels en infecties.
Een van de belangrijkste mechanismen bij eczeem is de verstoring van de natuurlijke beschermende barrière van de huid. Dit leidt tot gemakkelijke toegang van bacteriën, allergenen en verontreinigende stoffen in de huid, die vaak een ontstekingsproces veroorzaken.
Eczeem kan ook worden veroorzaakt door contact met verschillende stoffen zoals:
- Stof, pollen en schimmelsporen
- Chemicaliën in cosmetica of schoonmaakmiddelen
- Katoenen stoffen, wol en synthetische materialen
- Specifieke voedingsmiddelen zoals eieren, melk, pinda's en andere.
Bij mensen met eczeem kan het immuunsysteem overmatig reageren op externe factoren, wat ontsteking en verergering van de symptomen veroorzaakt.
Veranderingen in temperatuur en vochtigheid, vooral in de winter, kunnen de huid uitdrogen, wat leidt tot ernstigere uitingen van eczeem.Koude en droge omstandigheden verhogen de kans op verergering van de aandoening.
Stress is een belangrijke factor bij de verergering van eczeem.Psychische spanning kan de symptomen verergeren of leiden tot nieuwe uitbraken. Dit is gerelateerd aan een toename van ontstekingsprocessen in het lichaam.
Geschikte supplementen bij eczeem
Wijzen voor thuisbehandeling van eczeem
Er zijn verschillende methoden om thuis met eczeem om te gaan, die helpen bij het verlichten van symptomen en bijdragen aan een duurzame herstelling van de huid. Deze omvatten het gebruik van natuurlijke remedies, natuurproducten en het combineren ervan in verschillende soorten traditionele recepten. De meest effectieve tips voor behandeling thuis presenteren we in de volgende regels.
1. Kruiden en voedingssupplementen
Kruiden en voedingssupplementen kunnen zeer nuttig zijn bij de behandeling van eczeem, omdat ze ontstekingen verlichten, jeuk kalmeren en bijdragen aan het herstel van de huid.
Kruiden die succesvol kunnen worden gebruikt bij eczeem zijn:
- Kamille - kamille heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen, die nuttig zijn bij geïrriteerde en ontstoken huid. Je kunt het gebruiken als thee of compressen met kamille bereiden voor directe toepassing op de getroffen gebieden.
- Goudsbloem - goudsbloem is bekend om zijn genezende eigenschappen, die de genezing van wonden kunnen versnellen en ontstekingen kunnen verlichten. Goudsbloemolie kan lokaal worden gebruikt voor de behandeling van eczeem, terwijl het de huid gehydrateerd houdt.
- Citroenmelisse - citroenmelisse heeft een kalmerende werking en is nuttig bij huidinfecties en irritaties. Citroenmelisseolie of tinctuur kan worden gebruikt om jeuk en ontsteking te verlichten.
- Kurkuma bevat curcumine, dat sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het kan worden ingenomen als supplement of lokaal worden gebruikt in de vorm van een pasta gemengd met water.
- Zwarte komijnolie is bekend om zijn antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan inwendig worden ingenomen of lokaal worden aangebracht op de getroffen gebieden.
Het innemen van visolie (omega-3 vetzuren) als supplement ondersteunt de vermindering van ontsteking van binnenuit en kan de gezondheid van de huid verbeteren bij chronische aandoeningen zoals eczeem.
Het drinken van groene thee of het gebruik ervan als kompres op de huid biedt ook voordelen dankzij de sterke antioxidante effecten en ontstekingsremmende eigenschappen.
2. Aloë vera gel
Aloë vera is een van de meest effectieve natuurlijke remedies voor de behandeling van eczeem. Aloë vera gel heeft koelende en kalmerende eigenschappen, die jeuk en ontsteking verlichten, terwijl ze het herstel van de huid versnellen.
Gebruik pure aloë vera gel op de getroffen huidgebieden. Je kunt de gel 2-3 keer per dag aanbrengen om roodheid en ontsteking te verminderen.De gel verlicht niet alleen pijn en jeuk, maar hydrateert ook en ondersteunt de huidbarrière.
Aloë vera kan ook worden gebruikt als crème of lotion.
3. Appelazijn
Appelazijn is een natuurlijk antisepticum en kan nuttig zijn bij de behandeling van eczeem dankzij zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het helpt bij het herstellen van de pH-balans van de huid.
Verdun appelazijn met water (1 deel azijn, 3 delen water) en breng het aan met een wattenschijfje op de getroffen plaatsen. Vermijd het aanbrengen op geïrriteerde of bloedende huid, omdat dit een branderig gevoel kan veroorzaken.
Gebruik deze methode tweemaal daags om jeuk en ontsteking te verlichten.
4. Tea tree olie
Tea tree olie is bekend om zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verlichten van eczeem. Het is vooral nuttig voor het voorkomen van infecties bij het krabben van de huid.
Verdun een paar druppels tea tree olie in een basisolie (zoals kokosolie of olijfolie) en breng het aan op de getroffen plaatsen. Je kunt het 1-2 keer per dag gebruiken.
Deze olie heeft ook een sterk antiseptisch effect, dat helpt om infectie bij het krabben van de huid te voorkomen.
5. Colloïdaal havermout
Havermout is bekend om zijn kalmerende en hydraterende eigenschappen en wordt veel gebruikt bij verschillende huidaandoeningen, waaronder eczeem. Colloïdaal havermout heeft het vermogen om jeuk te verlichten en ontsteking te kalmeren.
Voeg colloïdaal havermout toe aan een lauwwarm bad of maak een pasta met een beetje water en breng het aan op de getroffen gebieden. Gebruik de methode dagelijks om jeuk te kalmeren en de huid te hydrateren.
6. Koelende compressen
Het koelen van de huid met compressen is een effectieve manier om jeuk en ontsteking te verminderen, kenmerkend voor eczeem. De koude temperatuur vernauwt de bloedvaten en verlicht deze symptomen.
Maak een doek nat met koud water en breng deze 10-15 minuten aan op de getroffen gebieden. Dit zal helpen om pijn en jeuk te verlichten.
7. Kokosolie
Kokosolie is bekend om zijn hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen, wat het een uitstekende keuze maakt voor de behandeling van eczeem. Het kan helpen bij het herstellen van de huidbarrière en het verlichten van symptomen.
Breng kokosolie 2-3 keer per dag aan op de getroffen gebieden. De olie zal helpen bij het hydrateren van de huid en het voorkomen van droogheid. Gebruik hydraterende oliën echter niet overmatig vanwege het verhoogde risico op verstopping van poriën en secundaire huidinfecties.
8. Hygiëne
Het handhaven van een goede huidhygiëne is belangrijk bij eczeem om infecties te voorkomen en symptomen te verlichten. Overmatig wassen of het gebruik van agressieve zeep kan de aandoening echter verergeren.
Was de huid met lauw water en milde zeep zonder geur. Vermijd heet water, dat de huid kan uitdrogen. Zorg voor je huid door deze voorzichtig droog te deppen met een handdoek, zonder te wrijven.
9. Olievrije cosmetica
Het kiezen van olievrije cosmetica is belangrijk voor mensen met eczeem, omdat oliën de poriën kunnen verstoppen en ontstekingen kunnen verergeren.
Gebruik hydraterende crèmes en lotions die geen oliën en parfums bevatten. Dit zal ongewenste irritatie voorkomen en de huid gehydrateerd houden.
Een crème met niacinamide (een vorm van vitamine B3) kan lokaal worden gebruikt om de huidbarrière te versterken en roodheid te verminderen.
10. Hydratatie
Hydratatie van de huid is een belangrijke factor bij de behandeling van eczeem.
Omdat eczeem gepaard gaat met droogheid van de huid, kan het regelmatig aanbrengen van hydraterende crèmes de symptomen aanzienlijk verlichten.
Gebruik hydraterende crèmes of lotions die ingrediënten bevatten zoals glycerine, hyaluronzuur of ureum, die vocht in de huid vasthouden.
11. Gezond eten
Gezond eten is de basis voor het behoud van een gezonde huid. Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen, kan een positief effect hebben op eczeem.
Voeg aan je dieet voedingsmiddelen rijk aan omega-3vetzuren en vitaminen A, C, D en E toe, die ontstekingen kunnen verminderen en de conditie van de huid kunnen verbeteren.
12. Milde zeep en wasmiddelen
Het gebruik van milde zeep en wasmiddelen die geen chemicaliën en agressieve ingrediënten bevatten, is belangrijk om huidirritatie te voorkomen.
Kies zeep en wasmiddelen met minimale chemische inhoud, zonder geuren en alcohol. Deze producten helpen bij het behouden van hydratatie en minimaliseren het risico op huidirritatie.
13. Magnesiumbaden
Magnesium helpt bij het ontspannen van de huid en het verminderen van ontstekingen.
Het toevoegen van magnesiumsulfaat (Epsom-zout) aan het bad kan jeuk verlichten en de conditie van de huid verbeteren.
14. Bijenwas
Natuurlijke bijenwas kan worden gebruikt om een beschermende laag op de huid te creëren, die uitdroging voorkomt en irritatie vermindert.
Het wordt meestal gecombineerd met kokosolie of olijfolie om natuurlijke zalven te bereiden.
Wanneer een arts bezoeken?
Hoewel veel gevallen van eczeem met huismiddeltjes kunnen worden beheerst, zijn er situaties waarin het belangrijk is om hulp te zoeken bij een dermatoloog.
Consultatie met een specialist is aanbevolen als:
- De symptomen na enkele weken thuisbehandeling niet verbeteren.
- De huid geïnfecteerd raakt en er pus, sterke roodheid, pijn of koorts verschijnt.
- De getroffen gebieden snel uitbreiden of grote delen van het lichaam beslaan.
- De jeuk zo hevig is dat het de slaap en het dagelijks leven verstoort.
- Eczeem voor het eerst op volwassen leeftijd verschijnt.
- Huismiddeltjes extra irritatie of een allergische reactie veroorzaken.
Vroege interventie door een dermatoloog kan complicaties voorkomen en een effectievere behandeling bieden.
Veelgestelde vragen
Wat is eczeem?
Eczeem is een chronische inflammatoire huidaandoening die droogheid, roodheid, jeuk en soms barsten of blaarvorming veroorzaakt.
Kan eczeem volledig worden genezen?
In de meeste gevallen is eczeem een chronische aandoening die kan worden beheerst en zelfs lange tijd symptoomvrij kan blijven, maar niet altijd volledig kan worden genezen.
Welke factoren verergeren eczeem?
Stress, droge lucht, irriterende chemicaliën, ongeschikte cosmetica en bepaalde voedingsmiddelen kunnen de symptomen van eczeem verergeren.
Helpen huismiddeltjes bij ernstig eczeem?
Huismiddeltjes kunnen symptomen verlichten bij lichte tot matige gevallen, maar bij ernstig eczeem is consultatie met een arts noodzakelijk.
Laat een reactie achter