- Geschikte supplementen voor het herstellen van de darmbalans
- Kruiden tegen diarree met antibacteriële en antivirale eigenschappen
- Kruiden voor diarree met samentrekkende werking (adstringerende eigenschappen)
- Kruiden tegen diarree met kalmerende werking (ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen)
- Kruiden voor het herstel van het slijmvlies (demulcerende eigenschappen)
- Kruiden tegen diarree met antioxidante werking
Diarree, ook bekend als verstoring, is een relatief veelvoorkomende niet-fysiologische aandoening van het spijsverteringsstelsel en een symptoom van een onjuiste werking ervan.Naast de verhoogde frequentie van de ontlasting, zijn bij diarree vaak ook andere symptomen aanwezig zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, duizeligheiden mogelijke daaropvolgende ernstige uitdroging, wat het niet alleen bijzonder onaangenaam maakt, maar ook gevaarlijk.
Het volk gebruikt al eeuwenlangverschillende kruiden en hun extracten om de symptomen te bestrijden en de diarree te verlichten.Kruidenbehandeling bij diarree wordt mogelijk gemaakt dankzij de actieve fytonutriënten die in geneeskrachtige planten aanwezig zijn. Ze kunnen helpen via verschillende mechanismen, waarbij een kruid vaak meer dan één probleem kan aanpakken dat verband houdt met een verstoorde darmgezondheid.Sommige kruiden zijn rijk aan stoffen die beschikken over antibacteriële en antivirale eigenschappen, die kunnen helpen het pathogene micro-organisme sneller uit het lichaam te verwijderen.
De adstringerende eigenschappen van sommige geneeskrachtige planten worden zeer sterk gezocht. In de praktijk leiden de actieve stoffen met een dergelijk effect tot het samentrekken van het slijmvlies en het capillaire netwerk, waardoor de darmdoorlaatbaarheid verminderten kan leiden tot "aanscherping".Andere vertegenwoordigers van het plantenrijk zijn rijk aan stoffen met een ontstekingsremmend karakter, die de zwelling in het darmslijmvlies verminderen.De spasmolytische werkingwordt gezocht wanneer diarree gepaard gaat met pijnlijke darmkrampen en tenesmen. De actieve stoffen in sommige kruiden hebben de eigenschappen om de gladde spieren van de darmen te ontspannen en verlichten zo het onaangename gevoel van pijnlijke darmkrampen.De antioxidantwerkingis kenmerkend voor veel geneeskrachtige planten en leidt op indirecte wijze tot vermindering van schade door vrije radicalen, die zich in grote hoeveelheden ophopen bij ontstekings- of infectieuze aandoeningen die de darmen aantasten.Demulcerende eigenschappen (van het Latijnse demulcere – "verzacht" ) zijn geneeskrachtige eigenschappen van stoffen die: vormen een beschermende, kalmerende en bedekkende film op de slijmvliezen (bijvoorbeeld van de mond, keel, maag of darmen), verlichten de irritatie, ontsteking of droogte op de weefsels. Sommige stoffen met dergelijke eigenschappen worden gevonden in het plantenrijk en meer specifiek in bepaalde kruiden, waardoor ze juist worden gebruikt bij irritaties van de slijmvliezen. Deze eigenschappen van stoffen zijn nuttig bij diarree, omdat dan het darmslijmvlies ontstoken en geïrriteerd is en ze helpen het te kalmeren en geven het de mogelijkheid om te herstellen.
Geschikte supplementen voor het herstellen van de darmbalans
Kruiden tegen diarree met antibacteriële en antivirale eigenschappen
Sommige geneeskrachtige planten hebben een duidelijk antimicrobieel effect, wat ze maaktbijzonder effectief bij infectieuze vormenvan diarree.
Deze planten tonen niet alleen symptomatische verlichting, maar ook directe interventie in de pathogenetische mechanismen van diarree, wat ze een waardevolle aanvullende benadering maakt bij de behandeling van infectieuze gastro-intestinale aandoeningen.
1. Zwarte walnoot (Juglans nigra)
Een van de krachtigste natuurlijke middelen met zo'n effect is de zwarte walnoot. Het bevat actieve stoffen zoals juglon en tannines.
Deze stoffen belemmeren de groei van meerdere pathogene bacteriën:
-
Escherichia coli
-
Salmonella
-
Shigella en anderen
Juglon verstoort de structuur van het celmembraan van micro-organismen en remt hun metabole routes, terwijl tannines samentrekkend werken op het darmslijmvlies, waardoor de secretie afneemt en het helpt bij het beheersen van waterige diarree.
2. Kruidnagel (Syzygium aromaticum)
Een ander klassiek voorbeeld is kruidnagel, dat bevat eugenol— verbinding met krachtige breed-spectrum antivirale en antibacteriële activiteit.
Eugenol beschadigt de lipidenmantel van virussen en bacteriën, waardoor hun vermogen om zich te vermenigvuldigen in het maag-darmkanaal wordt geblokkeerd.
In klinische onderzoeken is effectiviteit aangetoond tegen veroorzakers zoals Vibrio cholerae, rotavirussen en andere enteropathogenen.
3. Munt (Mentha piperita)
De belangrijkste bioactieve bestanddelen van munt - menthol en rozemarijnzuur - bezitten antimicrobiële activiteit tegen bacteriënzoals Helicobacter pylori en Campylobacter jejuni.
4. Citroenmelisse (Melissa officinalis)
Citroenmelisse is een andere plant metbewezen antivirale werking, vooral tegen rotavirussen— de belangrijkste veroorzaker van diarree bij kinderen. Extracten van citroenmelisse verhinderen de hechting van virusdeeltjes aan het darmslijmvlies, remmen de virusreplicatie en hebben kalmerend effect op het ontstoken slijmvlies.
Het is vooral geschikt bij virusgeïnduceerde gastro-enteritis, gepaard gaand met pijn, gasvorming en irritatie.
Kruiden voor diarree met samentrekkende werking (adstringerende eigenschappen)
Er zijn kruiden die worden gebruikt vanwege hun “samentrekkend” effect of wetenschappelijker gezegd - diehebben het tegenovergestelde effect op diarree. Ze lijken allemaal op elkaar door de aanwezigheid van vergelijkbare vertegenwoordigers uit groepen actieve stoffen die uitgesproken adstringerende eigenschappen hebben.
5. Zwarte bes (Vaccinium myrtillus)
In de samenstelling van de geneeskrachtige plant zitten grote hoeveelheden diverse stoffen uit de groep van de tannines. De wetenschap heeft bewezen dat het gebruik ervan leidt tot samentrekking en vermindering van de doorlaatbaarheid van de darmwand, waardoor de frequentie en hoeveelheid van diarree aanzienlijk afnemen.
6. Agrimonie
Net als de zwarte bes heeft agrimonie ook de eigenschappen om de darmwand te samentrekken en de doorlaatbaarheid te verminderen, en daarnaast heeft het ook ontstekingsremmende eigenschappen.
7. Bloedooievaarsbek
Bloedooievaarsbek is een kruid dat door veel naturopaten wordt gebruikt voor allerlei spijsverteringsstoornissen. Een van de belangrijkste indicaties voor het gebruik ervan is juist diarree. Bloedooievaarsbek (Geranium sanguineum) heeft een sterke samentrekkend (adstringerend) werking, dankzij het hoge gehalte aan tannines, die helpen de secretie in de darmen te verminderen. Het ondersteunt het kalmeren van het ontstoken darmslijmvlies en beperkt het vochtverlies. Het is geschikt bij acute of chronische diarree, ook bij prikkelbare dikke darm.
Kruiden tegen diarree met kalmerende werking (ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen)
Sommige kruiden hebben een sterke ontstekingsremmende, krampstillende en algeheel gunstige werking op de organen van het spijsverteringssysteem, vooral de dunne en dikke darm.
8. Munt
Munt bezit, naast de hierboven genoemde antibacteriële eigenschappen, en antispasmodische eigenschappen. Menthol werkt krampstillend door de darmperistaltiek te verminderen en de krampen te verlichten, wat leidt tot minder frequente en minder uitgesproken stoelgangen. Hierdoor leidt het tot vermindering van hevige pijn en kolieken, waarvoor de kracht van de peristaltiek verantwoordelijk is.
9. Citroenmelisse
Karo, een familielid van munt, heeft naast antivirale eigenschappen ook zeer vergelijkbare kalmerende en toniserende werkingop het spijsverteringssysteem. Effectief vermindert het ongemak en de pijnlijke krampen.
10. Gember
Gember helpt bij de spijsvertering en heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Het staat bekend om zijn vermogen ombeheerst braken en diarree.
11. Venkel
De tinctuur van de zaden van het kruid venkel wordt vaak gebruikt om darmkrampen te verlichten, de zwelling en gasvorming te verminderen. Bovendien, net als munt, heeft venkel verlicht darmkrampen.
Kruiden voor het herstel van het slijmvlies (demulcerende eigenschappen)
Elk van de bovengenoemde kruiden zou een gunstig effect hebben op het herstelproces na doorgemaakte diarree, ongeacht de veroorzaker. Desalniettemin raden volksgenezers sterk aan het gebruik van weegbree.
12. Weegbree
Weegbree bezit demulcerende eigenschappen. Ze zijn te danken aan de aanwezigheid van stoffen met polysaccharide aard, die vormenbeschermende slijmlaag op het darmslijmvlies. Dit werkt op twee manieren - het beschermt tegen verdere schade aan de darmen en creëert gunstige omstandigheden voor snellere regeneratie.
Kruiden tegen diarree met antioxidante werking
Bij diarree leiden de toxines van fermentatie en de bacteriële of virale invloed op het darmslijmvlies tot sterke oxidatieve stress. Dit beschadigt de darmwand verder en belemmert tegelijkertijd het lichaam om deze te herstellen.
Precies om deze reden is de inname van antioxidanten in verhoogde hoeveelheden en uit verschillende bronnen bijzonder gunstig.
Alle hierboven genoemde kruiden hebben krachtige eigenschappen en werken als antioxidantenof helpen de werking en synthese van eigen stoffen van het lichaam te versterken. Hun antioxidante eigenschappen kunnen worden gezien als een bonus naast hun andere meer gespecialiseerde eigenschappen.
Voor het onderhouden van chronische aandoeningen die tot diarree leiden, kunnen kruiden alleen of in combinaties worden gedronken om te profiteren van al hun nuttige eigenschappen.
De inname kan vriërenéén tot drie keer per dag in hoeveelheden van 2 tot 5 ml (wanneer we het over tincturen hebben).
Het is goed om een ervaren kruidkundige te raadplegen voor de precies bepaalde kruiden die geschikt zijn voor uw specifieke geval, die u de juiste instructies zal geven over welke geneeskrachtige planten u moet gebruiken en hoe u ze moet innemen voor het beste effect.
Kruiden tegen diarree zijn een van de favoriete manieren omthuisbehandeling van diarree vanwege hun bewezen effectiviteit, milde werking en het ontbreken van bijwerkingen.Veelgestelde vragenHelpen kruiden echt bij diarree?Veel kruiden en hun extracten hebben samentrekkende, ontstekingsremmende en ontspannende eigenschappen die het herstel van de darmperistaltiek en doorlaatbaarheid bevorderen.Welke kruiden zijn het meest effectief bij diarree?De meest effectieve kruiden bij diarree zijn agrimonie, bloedooievaarsbek en zwarte bosbes.Welke vorm van kruiden is het meest geschikt bij acute diarree?Tincturen zijn de meest geconcentreerde en daarom de meest geschikte vorm van kruidengeneeskunde bij acute diarree.
5 reacties
Много полезна статия! Винаги съм разчитал на чай от мента при стомашни проблеми, но не знаех, че има толкова други билки, които могат да помогнат
Много полезна статия! Винаги съм разчитал на чай от мента при стомашни проблеми, но не знаех, че има толкова други билки, които могат да помогнат
Много полезна информация! Използвах няколко от препоръчаните билкови тинктури, като кръвен здравец и агримония, и наистина ми помогнаха. Радвам се, че има натурални начини да се справим с този неприятен проблем. Благодаря за съветите!
Страхотна статия! Не знаех, че билките могат така да помогнат при разстройство. Използвах тинктура Резене и сега се чувствам много по-добре! Определено ще пробвам и другите билки, които споменавате.
Статията е супер полезна! Никога не съм знаелa за тези билки и ще опитам някои от тях следващия път, когато имам разстройство. Много добра информация!
Laat een reactie achter