Vitamine B12

# Productinhoud

Voedingsfeiten

Belangrijkste ingrediënten: Vitamine B-12 (cyanocobalamine)

• Enkelvoudige dosis: 1 tablet
  
• Hoeveelheid: 90 tabletten
  
• Verpakking voor: 90 dagen

In een enkele dosis - 1 tablet:

• Vitamine B-12 (cyanocobalamine) – 50 μg

Overige ingrediënten: Microkristallijne cellulose, magnesiumstearaat.

Wij bieden pure en natuurlijke ondersteuning voor uw gezondheid:

• 100% actieve ingrediënten
  
• Vegetarisch
  
• Glutenvrij
  
• Lactose vrij
  
• Geen toegevoegde suiker
  
• Zonder bewaarmiddelen en kunstmatige kleurstoffen
  
• Niet getest op dieren.

# Aanbevelingen voor toelating

# Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

• 1 (één) tablet per dag
  
• Na het eten

# Aanbevolen innameperiode

Voor maximaal resultaat is het goed om er maximaal 3 maanden (12 weken) over te doen. Na een rustperiode van ongeveer 2 weken kan de cyclus herhaald worden.

# Andere aanbevelingen voor gebruik

• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
  
• Mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
  
• Het product is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
  
• Het product is geen geneesmiddel, maar een voedingssupplement.
  
• Raadpleeg vóór opname uw persoonlijke arts.

# Voor wie is vitamine B12 geschikt

De voordelen van het gebruik van het product voor mensen met een vastgesteld vitamine B12-tekort, om de een of andere reden, zijn duidelijk: het voorkomen van ernstiger complicaties en het omgaan met complicaties die zich al hebben voorgedaan.

Hoe eerder het tekort wordt ontdekt, des te gemakkelijker en sneller het mogelijk zal zijn om de serumspiegels van cobalamine te herstellen en bijgevolg het lichaam te helpen zijn normale homeostase te herwinnen.

Tegenwoordig is, als gevolg van de slechte levensomstandigheden, de behoefte aan vitamines met antioxiderende werking enorm toegenomen.

Verschillende factoren leiden tot de accumulatie van oxidatieve stress:

• Voedsel van slechte kwaliteit – rijk aan geraffineerde vetten en suikers en arm aan natuurlijke antioxidanten
  
• Hoge stressniveaus
  
• Verminderde hoeveelheid en kwaliteit van slaap en andere.

Vitamine B12 speelt een cruciale rol in een aantal antioxidantprocessen. Verhoogde oxidatieve stress impliceert ook een grotere inname van de vitamine, omdat cobalamine bij onvoldoende inname geen andere belangrijke processen in het lichaam kan uitvoeren, zoals DNA-synthese en myelinevorming.

Het innemen van vitamine B12 heeft een algemeen versterkend, verstevigend en stimulerend effect. Het is geschikt voor mensen met verhoogde fysieke en mentale stress, waarbij optimale kracht, energie en concentratie vereist zijn.

Het wordt gebruikt als behandeling voor pernicieuze anemie en de toevoeging ervan in de vorm van een voedingssupplement is zeer geschikt voor mensen die geen dierlijk voedsel consumeren.

Het vertrouwen van onze klanten is belangrijk voor ons. Daarom heeft elk product een registratienummer uitgegeven door het Agentschap dat verantwoordelijk is voor de controle op voedsel en levensmiddelenadditieven, dat de authenticiteit en kwaliteit ervan verifieert: T032304443

# Contra indicaties voor opname

Er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik van vitamine B12, aangezien het essentieel (onvervangbaar) is voor het menselijk lichaam.

Het is wenselijk om de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden, behalve in gevallen waarin het wordt toegepast als onderdeel van de behandeling van polyneuropathieën, radiculitis en andere chronische of acute neuritis.

Een overdosis van de orale vorm van de vitamine is alleen mogelijk na langdurig herhaaldelijk innemen van verhoogde doses.

# GMP certificaat

GMP-certificering (Good Manufacturing Practice) is de gouden standaard bij de productie van voedingssupplementen.

VitaOn-producten worden vervaardigd volgens strikte productieprocessen en strikte controles in elke fase, waardoor hoge kwaliteit en veiligheid worden gegarandeerd.

GMP-certificaten zijn een soort bewijs van de toewijding van ons bedrijf om u uitsluitend eersteklas premiumproducten te leveren.

Wij geven prioriteit aan consistentie, nauwkeurigheid en netheid en bieden u daarmee de gemoedsrust en het vertrouwen waarvoor wij verantwoordelijk zijn.

# Wat is vitamine B12

Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, is een in water oplosbare verbinding die betrokken is bij de menselijke stofwisseling. Het maakt deel uit van de 8-koppige familie van B-vitamines. Het is noodzakelijk voor vertegenwoordigers van de dierenwereld, inclusief mensen.

Het dient als cofactor bij de DNA-synthese en speelt een rol bij het metabolisme van vetzuren en aminozuren. Cobalamine is belangrijk voor de goede werking van het zenuwstelsel door de rol die het speelt in de processen van myelinesynthese, evenals voor de bloedsomloop, waar het betrokken is bij de rijping van erytrocyten in het beenmerg.

Plantensoorten hebben geen vitamine B12 nodig om hun enzymatische metabolismereacties uit te voeren. Daarom zit cobalamine vrijwel niet in planten.

Vitamine B12 is chemisch het meest complex van allemaal. Voor mensen is het de enige vitamine die volledig door het gebruik van dierlijk voedsel en supplementen moet worden geleverd.

# Bronnen van vitamine B12

In ontwikkelde landen krijgt een groot deel van de bevolking vitamine B12 op natuurlijke wijze binnen via de inname van voedsel van dierlijke oorsprong.

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan deze vitamine zijn vlees, slachtafval, eieren, zuivelproducten, vis en zeevruchten. Veel ontbijtgranen zijn verrijkt met cobalamine.

De vitamine is verkrijgbaar als voedingssupplement voor de behandeling en preventie van een tekort, maar ook in de vorm van capsules en tabletten, en als een oplossing voor intramusculaire injecties.

# Vormen van vitamine B12

Vitamine B12 is, zoals we al hebben geleerd, een complexe verbinding in zijn chemische structuur, namelijk een coördinatiecomplex van kobalt, dat zich in het centrum van de corinylligand bevindt, verbonden met de benzimidazoolligand en de adenosylgroep.

Het is een vaste stof die het water oplost en donkerrood kleurt.

Vitamine B12 heeft verschillende vertegenwoordigers die een vergelijkbaar werkingsmechanisme delen. Al deze verbindingen staan ​​bekend als “cobalaminen”.

De vitamines van deze familie werken als co-enzymen, wat betekent dat hun deelname aan enzymafhankelijke katalytische reacties noodzakelijk is.

De belangrijkste vertegenwoordigers van deze familie van cobalaminen zijn:

• Adenosylcobalamine
  
• Cyanocobalamine waarbij de adenosylgroep wordt vervangen door cyanide.
  
• Hydroxycobalamine waarbij de adenosylgroep gemengd is met een hydroxide.
  
• Methylcobalamine, waarbij de adenosylaatgroep is vervangen door een methylgroep.

# Vitamine B12 supplementvorm van VitaOn

In de tekst zullen we vooral kijken naar de vorm die het belangrijkst is voor de mens en die we hebben gebruikt om ons product te maken, namelijk cyanocobalamine.

Het is een aangepaste vorm van B12. Het product van bacteriële fermentatie is adenosylcobalamine en methylcobalamine, die worden omgezet in cyanocobalamine door toevoeging van kaliumcyanide in aanwezigheid van lachgas en warmte.

Wanneer cyanocobalamine het menselijk lichaam binnenkomt, wordt het omgezet in zijn twee biologisch actieve vormen: methylcobalamine, dat functioneert in het cytosol van cellen, en adenosylcobalamine, dat zijn werking uitvoert in de mitochondriën van de cellen.

In de voedingsindustrie, maar ook op het gebied van voedingssupplementen, is cyanocobalamine de meest gebruikte vorm van vitamine B12. Dit komt omdat het cyanide het molecuul stabiliseert en beschermt tegen afbraak. Methylcobalamine wordt ook gebruikt als voedingssupplement, maar er is niet aangetoond dat het voordelen heeft ten opzichte van het gebruik van andere vormen.

Hydroxocobalamine vindt een andere toepassing: het is geschikt voor toediening als intramusculaire injectie-oplossing. Het wordt niet alleen gebruikt bij de behandeling van B12-tekorten en in het bijzonder pernicieuze anemie, maar ook bij de behandeling van cyanidevergiftiging, waarbij de cyanidegroep de hydroxylgroep verdringt en cyanocobalamine vormt.

# Opname van vitamine B12

Vitamine B12 wordt op twee manieren opgenomen:

• Door actief transport
  
• Door passieve diffusie.

Wanneer voedsel wordt ingenomen, scheidt zoutzuur in de maag cobalamine van het voedsel, waarna het zich bindt aan een eiwit dat wordt uitgescheiden door de pariëtale cellen van het maagslijmvlies.

Het wordt maag-intrinsieke factor (GIF) genoemd. Na binding eraan wordt een B12-IF-complex gevormd, dat gemakkelijk wordt herkend door enterocyten (darmepitheelcellen) en zo naar het bloed wordt getransporteerd.

# Werking van B12 in het menselijk lichaam

Cyanocobalamine is een vitamine die uiterst belangrijk is voor het menselijk lichaam. Zonder de adequate inhoud en ontvangst ervan zouden we letterlijk niet kunnen bestaan.

De rollen in het menselijk lichaam zijn zo belangrijk en talrijk dat het tekortschieten ervan leidt tot omstandigheden die tot de dood kunnen leiden.

Voor een aantal systemen en processen is het van groot belang:

• De hersenen
  
• Het zenuwstelsel en de bloedsomloop
  
• Voor het hart
  
• Voor het bewegingsapparaat
  
• Voor de synthese van eiwitten en vetten
  
• Veel andere lichaamsprocessen en functies.

# Voordelen van vitamine B12 voor het zenuwstelsel

Vitamine B12 wordt samen met de vitamines B1 en B6 'noötropische' vitamines genoemd. Dit komt omdat deze vitamines een trofisch (voedend) en stimulerend effect hebben op het centrale zenuwstelsel.

Synthese van myeline

Een van de belangrijkste en meest unieke eigenschappen van de vitamine is de speciale ‘nagelaten’ rol in de DNA-synthese van myelineproducerende zenuwcellen, bekend als oligodendrocyten, en de myelinesynthese.

Myeline is de isolerende laag die zich vormt rond zenuwuiteinden in de hersenen en het ruggenmerg. Het bestaat uit lipoproteïnen en zorgt ervoor dat elektrische impulsen snel en efficiënt tussen zenuwcellen kunnen worden overgedragen.

Het draagt ​​bij aan de processen van myelinisatie, evenals aan remyelinisatie, wat van bijzonder belang is bij de regeneratie van beschadigde neuronen als gevolg van trauma of degeneratieve ziekten.

Homocysteïneregulatie

B12 speelt een belangrijke rol in het metabolisme van homocysteïne, dat op zijn beurt breed vertegenwoordigd is in de synthese van de neurotransmitters dopamine en serotonine. Hoge niveaus van homocysteïne hebben een uitgesproken neurotoxisch effect. Cobalamine neemt als cofactor deel aan veel biochemische reacties, en in een daarvan speelt het de rol van regulator van de homocysteïnespiegels.

Vitaminetekort B12 en gevolgen voor het zenuwstelsel

Het brede werkingsveld van het centrale zenuwstelsel bepaalt ook het effect ervan op de stemming, onze emotionele toestand en de kwaliteit van de slaap.

Een tekort ervan kan leiden tot psychiatrische problemen van verschillende ernst en verschijningsvorm. Het verband tussen cobalaminetekort en de ziekte van Alzheimer, verlies van cognitieve functies en dementie is bewezen.

Schending van de integriteit of kwaliteit van myeline leidt tot de 'kaalheid' van de zenuwuiteinden.

Symptomen kunnen variëren:

• Gevoelloosheid en tintelingen in handen en voeten
  
• Verlies van gevoel en beweeglijkheid in de vingers
  
• Spierzwakte of -pijn (myalgie)
  
• Visuele beperking en anderen.

Hoewel het op grote schaal voorkomt in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, kan het tekort aan deze vitamine zulke ernstige gevolgen hebben voor onze algehele gezondheid dat de inname ervan als supplement voor iedereen wordt aanbevolen.

Gezien het wateroplosbare karakter ervan en de praktische onmogelijkheid om er een overdosis aan te geven, wordt suppletie ermee nog logischer.

De inname ervan mag echter niet overdreven zijn, aangezien er bepaalde hoeveelheden ervan in de lever aanwezig zijn, die als reserve dienen in geval van een tekort aan het ontvangen voedsel.

# Voordelen van vitamine B12 als antioxidant

Er zijn verschillende mechanismen waarmee vitamine B12 zijn antioxiderende eigenschappen uitoefent.

De meeste ervan zijn goed onderzocht:

• Direct gerichte actie tegen reactieve zuurstofsoorten (ROS - reactieve zuurstofsoorten) of andere vrije radicalen (vooral superoxidevormen).
  
• Glutathion recycling. Glutathion is de krachtigste natuurlijke antioxidant in het menselijk lichaam. Het neemt deel aan een aantal oxidatie-reductieprocessen. De rol van cobalamine is om het te recyclen en terug te brengen naar zijn actieve gereduceerde vorm, zodat het weer kan deelnemen aan de deactiveringsprocessen van vrije radicalen.
  
• Modulator van de productie van cytokines en groeifactoren. Door deze zeer actieve biologische stoffen te reguleren die door bepaalde immuuncellen worden vrijgegeven, oefent B12 een beschermend effect uit tegen immuungeïnduceerde oxidatieve stress. Elke ontmoeting van een externe stressor met onze immuniteit leidt tot een reeks gewelddadige biochemische reacties, die op hun eigen manier verantwoordelijk zijn voor het vrijkomen van talrijke actieve en schadelijke gifstoffen.
  
• Vermindering van door homocysteïne geïnduceerde stress. Afgezien van het zenuwstelsel, waar het wijd verspreid is, wordt homocysteïne aangetroffen en vertegenwoordigd in veel weefsels en systemen van het lichaam. Producten van zijn werking verhogen de oxidatieve stress in het lichaam.
  
• Vermindering van oxidatieve stress veroorzaakt door verdere glycatie van eindproducten.

B12-vitaminetekort en implicaties voor het antioxidantpotentieel

De biochemische processen waarbij vitamine B12 betrokken is, zijn van groot belang en bovendien zeer complex van aard.

De antioxiderende eigenschap van de vitamine is zo breed dat een subklinisch tekort aan cobalamine leidt tot een reeks aandoeningen die langzaam maar zeker leiden tot de manifestatie van bijwerkingen.

De mogelijkheden van ieder lichaam om met tekorten en bijwerkingen om te gaan zijn verschillend, dus iedereen zou in een of andere mate en in een andere periode een van de schadelijke effecten ervaren van het niet hebben van voldoende vitamineniveaus.

Studies tonen aan dat zelfs in subklinische (asymptomatische) gevallen van cyanocobalaminedeficiëntie er een directe impact is op het antioxidantpotentieel van het lichaam via de hierboven genoemde mechanismen.

Er bestaat een direct proportioneel verband tussen de hoeveelheid afvalproducten die het gevolg zijn van oxidatieve processen en een verminderde opname van de vitamine.

Deze theorie heeft een directe invloed op de glycatie van lipiden en eiwitten onder invloed van verhoogde oxidatieve stress. Deze moleculen zelf veroorzaken oxidatieve schade aan cellulaire structuren en leiden tot verminderde cellulaire absorptie van cobalamine.

In de praktijk ontstaat er een vicieuze cirkel, die in verschillende mate tot de volgende problemen leidt.

Verhoogde kans op het ontwikkelen van diabetes type 2

Studies naar de pathofysiologische mechanismen voor de ontwikkeling van diabetes type 2 geven aan dat oxidatieve stress de leidende factor is.

Overmatige oxidantbelasting leidt tot:

• Insuline-resistentie
  
• Verminderde insulinesecretie
  
• Glucose opname
  
• Verminderd glucosemetabolisme in de lever
  
• Activering van pro-inflammatoire cytokines.

Hoge glucosespiegels veroorzaken oxidatieve stress in bètacellen van de pancreas, evenals hyperlipidemie en ontstekingsreacties. Wanneer een bepaalde drempel van oxidatieve stress wordt bereikt, neemt de productie van pro-inflammatoire cytokines zoals tumornecrosefactor (TNF) vele malen toe.

Hoge oxidatieve stress, een hoog gehalte aan vrije vetzuren en hyperglycemische aandoeningen zijn belangrijke factoren bij de vernietiging van bètacellen van de pancreas door een proces van apoptose (geprogrammeerde celdood).

Verhoogde lipidenoxidatie

Het dieet van de moderne mens is extreem rijk aan bewerkte vetten en cholesterol.

Meervoudig onverzadigde vetten hebben een hoog oxidatief potentieel, net als het ‘slechte’ LDL-cholesterol. Bij het eten van voedsel met een hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetten vervangen ze actief de lipiden in de celmembranen. Hun kwetsbaardere chemische structuur maakt ze vatbaar voor de werking van vrije radicalen.

Zelfs bij subklinische (niet-gedetecteerde) tekorten aan vitamine B12 veroorzaakt de oxidatie van vetten die betrokken zijn bij celmembranen de inductie van een ontstekingsreactie door immuuncellen.

De productie van pro-inflammatoire factoren leidt tot verstoring van de integriteit van de celmembranen van cellen uit de binnenste laag van bloedvaten - de intima. Op deze manier wordt het dikker en breekt het zijn elasticiteit, evenals zijn gladde oppervlak.

Dit leidt op zijn beurt tot een verhoogd risico op de ontwikkeling van hypertensieve ziekten, evenals de vorming van pariëtale trombi.

De hoge inname en dienovereenkomstig verhoogde circulatie van LDL in de bloedvaten in aanwezigheid van cobalaminedeficiëntie en verhoogde oxidatieve belasting stimuleert de oxidatieve modulatie van LDL-cholesterol.

Dit veroorzaakt een toename van het 'inslikken' van cholesterol in de vorm van lipidedruppeltjes door cellen van het immuunsysteem die macrofagen worden genoemd. Er wordt aangenomen dat, samen met verstoring van de integriteit van de intima en ontsteking, een verhoogde opname van cholesterol door macrofagen de vorming van atherosclerotische plaques in gang zet.

Vitamine B12 speelt, evenals andere antioxidantvitaminen, een cruciale rol bij het voorkomen van deze verschijnselen.

# Voordelen van vitamine B12 bij de DNA synthese

De rol van cobalamine bij de DNA-synthese is van het grootste belang, vooral als het gaat om celpopulaties met een kortere levensduur en een grotere delingssnelheid.

De meest bekende ziekte als gevolg van vitamine B12-tekort is pernicieuze anemie. Het is een auto-immuunziekte waarbij er sprake is van verminderde opname van vitamine B12 door het darmslijmvlies als gevolg van verminderde productie van maag-intrinsieke factor (GIF).

GIF is een eiwit dat wordt gesynthetiseerd door de cellen van het pariëtale epitheel van het maagslijmvlies. Het lichaam vormt auto-antilichamen en vernietigt zo deze cellen. De afwezigheid van GIF berooft vitamine B12 van een ligand om zich aan te hechten, zodat het kan worden geabsorbeerd door het darmepitheel van de distale dunne darm, het ileum.

Meestal beginnen de symptomen van deze ziekte langzaam en geleidelijk. In het begin zijn ze meestal niet-specifiek: gemakkelijke vermoeidheid, gebrek aan energie, slaperigheid. Geleidelijk aan, naarmate de ziekte voortschrijdt, ontwikkelen zich andere gegeneraliseerde symptomen: misselijkheid, verlies van eetlust, diarree bij ontlasting, spierzwakte.

Neurologische symptomen komen het vaakst voor in de meer gevorderde stadia en bestaan ​​uit verwarring, angst, duizeligheid, verminderd zicht, reuk en smaak, depressie, verlies van coördinatie en andere.

Pernicieuze anemie is macrocytisch van aard.

B12 is nodig als cofactor voor enzymen bij twee belangrijke reacties:

• De omzetting van methylmalonyl-CoA naar succinyl-CoA.
  
• De omzetting van homocysteïne in cysteïne.

In de tweede reactie wordt de methylgroep van L-methylfolaat overgebracht naar homocysteïne, wat tetrahydrofolaat en methionine oplevert.

Deze reactie wordt gekatalyseerd door het enzym methioninesynthase, en vitamine B12 is daarin een onmisbare cofactor. Bij vitaminetekort kan de reactie niet plaatsvinden, wat leidt tot een ophoping van methylfolaat.

Deze ophoping leidt tot uitputting van de andere vormen van foliumzuur, die nodig zijn voor de purinesynthese, en thymidylaat, dat nodig is voor de DNA-synthese. Remming van DNA-replicatie in rijpende rode bloedcellen leidt tot de productie van grote, 'fragiele' megaloblastische erytrocyten (bloedcellen met een te groot cytosolvolume).

Het tekort treft ook andere cellen die een korte levensduur hebben en een hoge delingssnelheid hebben, zoals darmcellen, maagcellen en andere.

Symptomen kunnen zijn:

• Terugvloeiing
  
• Misselijkheid
  
• Verlies van eetlust
  
• Diarree ontlasting
  
• Verminderde resorptie van andere voedingsmicro- en macro-elementen.

Pernicieuze anemie is een ernstige ziekte die soms moeilijk te diagnosticeren is. Als het onbehandeld blijft, kan het fataal zijn. De behandeling bestaat uit het toedienen van de injecteerbare vorm van vitamine B12: hydroxycobalamine.

# Wat zijn de voordelen van VitaOn Vitamine B12

Wij bieden u een hoogwaardige bron van cyanocobalamine om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen.

Vitamine B12 is een essentiële vitamine uit de groep van de B-vitamines.

Het neemt als cofactor deel aan talrijke enzymatische reacties en heeft een relatie met zowel het zenuwstelsel en de bloedsomloop als met het oxidatieve potentieel van het lichaam.

Het is belangrijk voor de overdracht van zenuwimpulsen, reguleert de stemming, slaap, kracht en tonus, neemt deel aan cognitieve processen, is belangrijk voor het visuele apparaat.

De meerdere functies in het lichaam rechtvaardigen de inname ervan in de vorm van een voedingssupplement.

# Veel Gestelde Vragen

# Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B12

Vitamine B12 wordt in overvloed aangetroffen in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Het wordt aangetroffen in vlees, vooral in de nieren en lever, maar ook in zuivelproducten en eieren. Voor vegetariërs zijn de bronnen van deze onmisbare vitamine: spinazie, champignons en aardappelen, maar het is nog steeds belangrijk op te merken dat zij een van de groepen mensen zijn die vitamine B12-inname nodig hebben in de vorm van een voedingssupplement.

# Zit het vol vitamine B12

Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in het celmetabolisme en de stofwisseling. Bij mensen die aan een B12-tekort lijden, kan de inname ervan leiden tot een lichte gewichtstoename, wat waarschijnlijk het gevolg is van een verhoogde eiwitsynthese en een verhoogde eetlust. Onder normale omstandigheden zal de inname van B12 niet leiden tot een toename van het lichaamsgewicht.

# Wat zijn de symptomen van een overdosis vitamine B12

De meest voorkomende symptomen van een overdosis zijn: hoofdpijn, misselijkheid, diarree, zwakte en gevoelloosheid van de ledematen.

# Kan ik vitamine B12 drinken tijdens de zwangerschap

De inname van vitamine B12 is, net als andere B-vitamines, een belangrijk aspect van het dieet van een zwangere vrouw. Ze zijn verantwoordelijk voor veel processen tijdens de intra-uteriene ontwikkeling. Wij adviseren u om uw verloskundige-gynaecoloog te raadplegen om de juiste dosering te bepalen.