Colitis vertegenwoordigt een ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm. Dit leidt tot onaangename en levenskwaliteit verstorende symptomen zoals buikpijn, diarree, opgeblazen gevoel, constipatieen afscheiding van slijm en bloed met de ontlasting.
De oorzaken van het ontstaan ervan zijn divers, waaronder infecties, auto-immuunziekten, voedselintoleranties en zelfs overmatige stress.
Hoewel de behandeling van colitis in de meeste gevallen de tussenkomst van de moderne geneeskunde en gastro-enterologenspecialisten vereist, wenden veel mensen zich nog steeds tot de natuurlijke kracht van kruidenremedies zoals kruiden en traditionele recepten om symptomen te verlichten en herstel te ondersteunen.
Leer welke effectieve kruiden en traditionele remedies voor colitis en het beheersen van de symptomen van deze ziekte.
Effectieve kruiden voor colitis
In het verleden vertrouwden onze voorouders volledig op de kracht van kruiden en natuurlijke remedies voor de behandeling van alle ziekten.
Tot 100 jaar geleden was de frequentie van colitis, ongeacht de oorzaak, veel lager. Toen en nu gebruiken veel mensen geneeskrachtige planten om ermee om te gaan.
Er is voldoende informatie over de toepassing van sommige kruiden bij colitis. Dankzij de moderne wetenschap kunnen voor de meeste daarvan specifieke eigenschappen en stoffen worden aangewezen die verantwoordelijk zijn voor hun geneeskrachtige eigenschappen.
Weegbree (Plantago major)
Weegbree heeft talrijke medische toepassingen. Deze omvatten ook verlichting van symptomen en aandoeningen gerelateerd aan ontsteking van de organen van het maag-darmkanaal, waaronder de dikke darm.
Het kruid is rijk aan slijmstoffen, die een beschermende laag vormen over het darmslijmvlies, waardoor het wordt beschermd tegen verdere irriterende stoffen.
Weegbree heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen, die nuttig kunnen zijn bij chronische ontstekingsaandoeningen zoals colitis. Volgens sommige studies kan het helpen bij het initiëren van genezingsprocessen van de darmwand en het verminderen van irritatie.
Het kruid wordt als volgt bereid:
2 eetlepels gedroogde weegbree
200 ml heet water.
De weegbree wordt 10 minuten gekookt. De resulterende thee wordt een of twee keer per dag ingenomen.
Weegbree kan ook worden ingenomen in de vorm van droog extract of kruidentinctuur.
2. Sint-Janskruid (Hypericum perforatum)
Sint-Janskruid is een door de wetenschap erkend geneeskrachtig kruid, met talrijke medische toepassingen, waaronder verlichting van ontstekingen van het maag-darmkanaal.
Het bezit antidepressieve eigenschappen en reguleert de niveaus van catecholamines in de hersenen en het zenuwstelsel. Een disbalans hiervan kan colitis of het prikkelbaredarmsyndroom verergeren of zelfs veroorzaken.
Sint-Janskruid heeft ontstekingsremmende eigenschappen, dankzij stoffen zoals hypericine.
Het kan worden ingenomen als infusie of in de vorm van een tinctuur 1-2 keer per dag.
Het kruid kunt u bereiden in de volgende verhoudingen:
1-2 eetlepels gedroogde stengels van de plant
500 ml water.
Het kruid moet 15 minuten worden getrokken.
Het gebruik van Sint-Janskruid mag niet langer dan 2 weken duren vanwege zijn eigenschap om het bloed te verdunnen en te interageren met verschillende medicijnen.
3. Munt (Mentha piperita)
Munt is een kruid met bewezen kalmerende eigenschappen op het maag-darmkanaal. Het verlicht spasmen van de gladde spieren, die sterk aanwezig zijn bij colitis, vermindert opgeblazenheid en gasvorming.
Munt heeft ook antiseptische eigenschappen en kan effectief zijn voor het onderdrukken van symptomen van colitis, vooral die veroorzaakt door infectieuze agentia.
Het kan worden ingenomen als thee, vers geconsumeerd als specerij of als onderdeel van een kruidentinctuur.
De thee wordt bereid in de volgende verhouding:
1 theelepel gedroogd muntblad
250 ml heet water.
4. Kamille (Matricaria chamomilla)
Kamille heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen, die de symptomen van colitis kunnen verlichten, gerelateerd aan pijn en spanning.
Het kan bewezen de ontstekingsreactie verminderen, vooral wat betreft de maag-darmorganen, waaronder de dikke darm.
De thee wordt bereid in de volgende verhouding:
2 eetlepels kamillebloemen
500 ml water.
Het kan worden ingenomen als thee 2-3 keer per dag zonder enig risico.
Kamille biedt verlichting voor de pijnlijke spasmen en buikpijn die kenmerkend zijn voor colitis.
5. Basilicum (Ocimum basilicum)
Bekend om zijn aangename organoleptische eigenschappen, is basilicum ook een krachtig kruid met sterke antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Deze kunnen helpen bij het reguleren van de spijsvertering en het verlichten van darmontsteking.
De antioxidante eigenschappen helpen bij het verwijderen van toxines en het herstellen van de beschermende eigenschappen van het darmslijmvlies.
Een infusie van basilicum wordt bereid in de volgende verhouding:
1 eetlepel gedroogde basilicum
500 ml water.
Het kruid wordt 10 minuten gekookt, waarbij de hoeveelheid voldoende is voor twee keer.
Meestal wordt het gebruikt in de vorm van een infusie, 1-2 keer per dag ingenomen.
6. Tijm (Thymus vulgaris)
Tijm is een kruid met antiseptische eigenschappen, die nuttig zijn voor het omgaan met darminfecties. Deze infecties kunnen colitis compliceren of veroorzaken.
Gegevens uit sommige studies suggereren dat tijm ontsteking vermindert en het darmkanaal kalmeert.
Thee van tijm kunt u bereiden in de volgende verhouding:
1 eetlepel
250 ml heet water.
Het kruid wordt 10-15 minuten getrokken.
Voor colitis wordt het in kleine hoeveelheden gebruikt - 1-2 keer per dag.
7. Gember (Zingiber officinale)
Gember is bekend om zijn ontstekingsremmende en anti-emetische eigenschappen. Het bevordert de ontsteking en verlicht spasmen van de gladde spieren van de darmen.
Het bezit sterke antioxidante eigenschappen en bestrijdt vrije radicalen, die bij colitis vrijkomen en ontstekingsreacties in het darmslijmvlies verergeren.
Een infusie van gember kunt u bereiden in de volgende verhouding:
50 gram geraspte gemberwortel
300 ml water.
De wortel wordt ongeveer 5 minuten gekookt. De resulterende thee wordt gefilterd en is klaar voor consumptie.
Gember kan ook rauw, als sap of tinctuur worden geconsumeerd.
8. Zoethout (Glycyrrhiza glabra)
Zoethout wordt veel gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde voor behandeling van verschillende aandoeningen en ziekten.
Zoethout heeft immuunstimulerende en adaptogene eigenschappen, die deel uitmaken van de pathogenese van ulceratieve colitis. Verschillende actieve chemicaliën, waaronder glycyrrhizine, worden geacht verantwoordelijk te zijn voor de biologische activiteit van de plant.
Diammoniumglycyrrhizinaat is een stof die is geëxtraheerd en gezuiverd uit zoethout en kan nuttig zijn bij de behandeling van ulceratieve colitis.
Traditionele remedies voor colitis
In de traditionele geneeskunde zijn er talrijke recepten die van generatie op generatie worden doorgegeven en worden gebruikt bij colitis en andere ontstekingen van het spijsverteringsstelsel.
Honing, olijfolie en medische kauwgom
De combinatie van honing en olijfolie heeft sterke antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen.
Onderzoek wijst uit dat ze samen de eigenschappen van de darmbarrière kunnen verbeteren en de ontsteking van het slijmvlies kunnen verminderen. Bovendien heeft honing bewezen antiseptische eigenschappen en kan het bijdragen aan de eliminatie van schadelijke bacteriën die vaak de dikke darm koloniseren bij colitis.
Medische kauwgom bevat mucopolysachariden, die fungeren als een barrière en het darmslijmvlies beschermen tegen agressieve factoren zoals bacteriën en toxines, waardoor het de kans krijgt om te herstellen.
2. Sap van bloemkool, selderij en biet
Deze planten hebben sterke antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze verbeteren de toestand van de dikke darm bij colitis en helpen ook bij een algehele betere spijsvertering.
3. Infusie van rode Sint-Janskruid, basilicum en kamille met honing
Rode Sint-Janskruid is bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en verlicht aandoeningen zoals colitis.
Ondanks de naam is het geen familielid van Sint-Janskruid, maar net als dat werkt het gunstig bij ontstekingen van het maag-darmkanaal.
De combinatie van de drie kruiden - rode Sint-Janskruid, basilicum en kamille, met de toevoeging van bijenhoning - heeft uitgesproken synergetische eigenschappen die gericht zijn tegen de ontsteking van de dikke darm, het bestrijden van schadelijke reagentia (antioxidante eigenschappen) en toxines, en het omgaan met de symptomen van colitis.
De infusie kunt u bereiden in de volgende verhouding:
1 theelepel gedroogde rode Sint-Janskruid, basilicum en kamille
500 ml water
Meng het water en de kruiden en verwarm tot het kookt. Voeg na afkoeling een eetlepel honing toe. Drink in gelijke porties 2-3 keer per dag.
4. Infusie van brandnetel, munt, kamille en veenbessen
De combinatie van kruiden in deze infusie heeft een krachtig antioxidant en ontstekingsremmend potentieel. De thee verlicht de ontsteking en symptomen en helpt bij het reguleren van de bacteriële flora.
De infusie kunt u bereiden met:
Een paar brandnetelstengels
1 theelepel gedroogd muntblad
1 theelepel gedroogde kamillebloemen
10 gram gedroogde veenbessen
500 ml water.
Kook de kruiden en vruchten tot het kookt. Zeef de vloeistof en laat afkoelen. Consumeer 1-2 keer per dag.
4. Eiwit, citroenzuur en aluin
Dit recept kan worden gebruikt bij een uitgesproken diarreesyndroom, dat soms voorkomt bij verschillende vormen van colitis, maar over het algemeen zijn de toepassing en voordelen ervan hiertoe beperkt.
In tegenstelling tot de bovengenoemde recepten heeft het geen bijzondere genezende, ontstekingsremmende of herstellende eigenschappen.
Andere manieren om met colitis om te gaan
Naast kruiden en traditionele remedies zijn er ook andere methoden, gebaseerd op wetenschap, die helpen bij het omgaan met colitis.
Dieetveranderingen
Voeding speelt een cruciale rol in het beheer van colitis. De juiste selectie van voedingsmiddelen kan de symptomen van de ziekte drastisch verminderen en zelfs genezingsprocessen initiëren.
Het volgen van een geschikt dieet bij colitis en het vermijden van schadelijke voedingsmiddelen, rijk aan vetten, conserveermiddelen en kunstmatige verbeteraars, evenals alcohol, kan het ontstaan en de verergering van de ziekte voorkomen.
Medicinale behandeling
Bij ernstigere gevallen van colitis worden medicijnen gebruikt. Het doel is om de immuunrespons te onderdrukken en de ontsteking te blokkeren.
Meestal worden immunosuppressiva, corticosteroïden en andere gebruikt.
Voedingssupplementen
Het gebruik van hoogwaardige probiotische supplementen, evenals het aminozuur L-glutamine, kan de kwaliteit van de darmmicrobiota verbeteren.
Het is gerelateerd aan de genese van sommige vormen van colitis, en glutamine verlicht de ontsteking van het slijmvlies, helpt bij het behouden van de barrièrefunctie en ondersteunt verder het behoud van een gezonde darmmicrobioom.
Stressmanagement
Stress is een factor die vaak colitis kan verergeren of zelfs veroorzaken.
Antistressmethoden van allerlei aard en het reguleren van slaap en rust kunnen de symptomen aanzienlijk verbeteren.
Veelgestelde vragen
Zijn kruiden effectief voor de behandeling van colitis?
Ja, sommige kruiden onderdrukken bewezen de ontsteking en ondersteunen de regeneratie van het slijmvlies, waardoor de symptomen bij colitis worden verminderd.
Zijn traditionele remedies effectief tegen colitis?
Ja, sommige daarvan kunnen daadwerkelijk een gunstig effect hebben, terwijl andere meer in de categorie "mythen" vallen.
Kunnen kruiden worden gecombineerd met medicijnen en andere behandelmiddelen?
Ja, kruiden zijn een uitstekend aanvullend middel om met colitis en de symptomen ervan om te gaan.
Laat een reactie achter