In de omstandigheden waarin we leven, klagen steeds meer mensen over het optreden van brandend maagzuur en een branderig gevoel achter het borstbeen. De oorzaken hiervan zijn divers, maar hangen grotendeels samen met de verslechterde kwaliteit van voedsel en schadelijke eetgewoonten, evenals de te grote stress
# Wat is reflux
Reflux, de medische term voor "brandend maagzuur", is een aandoening waarbij maaginhoud terugvloeit in de slokdarm.
# Soorten reflux
Reflux kent verschillende vormen, waarbij de symptomen en oorzaken verschillen. De wetenschap heeft de volgende soorten reflux gecategoriseerd.
# Gastro-oesofageale reflux
Dit type wordt beschouwd als een normaal fenomeen, dat het vaakst voorkomt na een overvloedige maaltijd en bestaat uit het terugstromen van maaginhoud in de slokdarm. In de meeste gevallen vormt het geen ernstig gezondheidsprobleem.
# Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
GERD is een veel ernstiger en ongemakkelijker chronische aandoening. Hierbij komt de zure maaginhoud in de slokdarm, wat brandend maagzuur, regurgitatie, pijn achter het borstbeen, slikproblemen en chronische hoest veroorzaakt. Het staat ook bekend als "zure reflux". Het kan ook tijdens de slaap optreden, in dat geval staat het bekend als nachtelijke reflux.
# Laryngofaryngeale reflux
Laryngofaryngeale reflux, ook bekend als "stille" reflux, is een toestand waarbij maagzuur de keel of het strottenhoofd bereikt en een onaangename smaak in de mond achterlaat.
# Symptomen
De symptomen bij gastro-oesofageale reflux zijn brandende pijn achter het borstbeen, "zuur", dysfagie (problemen met slikken), chronische hoest. Het ontstaan van slijm bij reflux en "postnasale drip" komt ook vaak voor.
Bij laryngofaryngeale reflux zijn deze symptomen niet aanwezig. Kenmerkend zijn heesheid, chronische hoest, constant gevoel van een brok in de keel.
# Wat zijn de oorzaken van het ontstaan ervan
De oorzaak van het ontstaan van zure reflux is een disfunctie van de onderste slokdarmsfincter, die verantwoordelijk is voor het beperken van de terugvloei van maaginhoud.
Onder invloed van verschillende factoren verzwakt de spiertonus van de sluitspier en sluit deze niet volledig, waardoor de maagzuren vrij in de slokdarm kunnen passeren.
Factoren die leiden tot verstoring van de functie van de sluitspier zijn:
- Systematische consumptie van irriterend voedsel: Regelmatige consumptie van pittig, gefrituurd, vet, zoet voedsel, evenals het gebruik van alcohol en roken leiden meestal tot het ontstaan van zuur (reflux). Daarom is het van groot belang om een juist dieet te volgen bij reflux.
- Stress: Stress is een andere factor die bijdraagt aan verhoogde vorming van zuren in de maag, die de gastro-oesofageale sluitspier irriteren.
- Onvoldoende slaap: Slaaptekort en de daarmee samenhangende verhoogde niveaus van cortisol en norepinefrine kunnen ook leiden tot verhoogde afscheiding van zoutzuur en dus een verhoogd risico op reflux.
- Hiatale hernia: Een andere oorzaak van het ontstaan ervan is de aanwezigheid van een hiatale hernia. Dit is een toestand waarbij de maag door de opening in het middenrif in de borstkas terechtkomt.
Zwangerschap is een andere fysiologische toestand waarbij door de verhoogde intra-abdominale druk vaak zure reflux kan optreden.
Geschikte supplementen bij reflux
# Behandeling van reflux
De behandeling van GERD en laryngofaryngeale reflux omvat het toepassen van een holistische benadering, die bestaat uit een combinatie van veranderingen in de levensstijl, medicatie, voedingssupplementen en kruiden, probiotica bij reflux, en in ernstigere gevallen kan zelfs een operatie noodzakelijk zijn.
In veel gevallen liggen de oorzaken van het ontstaan van verschillende soorten "zuur" in de levensstijl en verschillende schadelijke gewoonten die leiden tot verhoogde afscheiding van zoutzuur en reflux.
# Veranderingen in dieet en voeding
Ze omvatten voornamelijk veranderingen in eetgewoonten, het elimineren van verschillende schadelijke factoren en een algehele streven naar een gezondere levensstijl.
Allereerst is het goed om bepaalde verboden voedingsmiddelen bij reflux te vermijden die het kunnen veroorzaken:
- Pittig en sterk gekruid voedsel
- Citrusvruchten
- Chocolade en zoetigheden
- Koffie en cafeïnehoudende dranken
- Alcohol en koolzuurhoudende dranken
- Gefrituurd en vet voedsel.
In plaats van de hierboven genoemde, kunt u zich richten op voedingsmiddelen die geschikt zijn voor de preventie van reflux.
Dit zijn ze:
- Havermout, rijk aan vezels en helpt bij het absorberen van zoutzuur.
- Gember - heeft een ontstekingsremmend effect, helpt bij de spijsvertering en de motiliteit van de maag.
- Laagzuurhoudend fruit zoals bananen, meloenen en appels.
- Broccoli, erwten, wortelen - helpen bij de absorptie van maagsappen.
- Zuivere eiwitten - kip, kalkoen en witte vis.
- Gezonde vetbronnen zoals avocado, walnoten, amandelen, olijfolie.
Het is ook belangrijk om vaker te eten zonder te veel te eten en om te voorkomen dat u vlak voor het slapen gaat eten.
# Andere veranderingen in de levensstijl
Naast veranderingen in levensstijl en voeding kunt u nog een paar toevoegen die niet alleen goed zijn voor uw algemene gezondheid, maar ook de symptomen van reflux kunnen verminderen.
Laten we eens kijken welke dat zijn:
- Stop met roken.
- Voer een slaap-waakritme in. Onvoldoende slaap en verstoord biologisch ritme hebben een slechte invloed op de algehele gezondheid, waarbij de maag bijzonder gevoelig is.
- Vermijd zware sporten die systematisch de intra-abdominale druk verhogen.
- Wees voorzichtig met het gebruik van medicijnen.
- Behoud een gezond lichaamsgewicht.
# Gebruik van geschikte kussens om te slapen
Op de markt zijn verschillende modellen kussens verkrijgbaar waarvan het ontwerp ondersteuning biedt aan de schouders, nek en hoofd, door ze onder een grotere helling te houden. Op deze manier wordt het terugstromen van maaginhoud naar de bovenste delen van de slokdarm voorkomen.
# Gebruik van voedingssupplementen en kruiden
Voordat we medicijnen gebruiken, nadat we orde hebben gebracht in onze levensstijl, kunnen we hulp zoeken in de natuur door verschillende kruiden voedingssupplementen te gebruiken.
Kruiden zijn sinds de oudheid een trouwe hulp voor de mens geweest en waren de enige manier om allerlei aandoeningen te behandelen, inclusief refluxziekte.
Hier zijn enkele bewezen kruiden die geschikt zijn voor het omgaan met GERD en andere vormen van reflux.
# Zoethout (Glycyrrhiza glabra)
Het kruid heeft een ontstekingsremmende werking en een kalmerend effect op het gastro-intestinale kanaal. Gedeglycyrrhizineerd extract van de plant (waarbij de stof glycyrrhizine is verwijderd) wordt vaak gebruikt voor de behandeling van GERD. Het helpt bij het verhogen van de slijmsecretie van de maag en slokdarm. Het kan worden ingenomen als tabletten en capsules, evenals als thee.
# Rode (gladde) iep (Ulmus rubra)
Het is een demulcent, wat betekent dat het een bedekkend effect heeft op het slijmvlies van de slokdarm en de maag. Dit komt door de actieve stoffen die van nature in het kruid aanwezig zijn.
Naast het bedekken van het epitheel met een slijmachtige film stimuleren ze de eigen slijmsecretie en hebben ze een ontstekingsremmende werking. Het kan worden gebruikt als gedroogd extract (poeder) dat met voedsel en dranken kan worden gemengd, evenals in capsulevorm.
# Kamille(Matricaria chamomilla)
Kamille is een zeer populair en veelgebruikt kruid dat bekend staat om zijn kalmerende, ontstekingsremmende en krampstillende effect. Kamillethee is een goede en effectieve manier om het kruid in te nemen, vooral geschikt na de maaltijd of 's avonds voor het slapengaan.
# Gember (Zingiber officinale)
Gember heeft een ontstekingsremmende en prokinetische werking (versterkt de peristaltiek van de maag). Het kruid verbetert de spijsvertering en verlicht misselijkheid, wat een veelvoorkomend symptoom is bij reflux. Het kan rauw worden geconsumeerd, in gerechten, in dranken, evenals als thee, in capsulevorm of als tinctuur.
# Wortel van geneeskrachtige kaasjeskruid (Althaea officinalis)
Net als de rode iep bevat de wortel van de kaasjeskruid demulcentia die een beschermende laag vormen op het maagslijmvlies en het slokdarmslijmvlies, waardoor irritatie en ontsteking veroorzaakt door zoutzuur worden verminderd. Het kan worden ingenomen als thee, tinctuur of in capsulevorm.
# Gebruik van medicijnen
Soms, ondanks de inspanningen, de aangebrachte veranderingen in levensstijl en eetgewoonten, en ondanks het toevoegen van natuurlijke remedies (in de vorm van kruiden), vereist de strijd tegen reflux hulp van de conventionele geneeskunde.
Vanwege de frequentie van deze aandoeningen, die toeneemt door een verslechterde levensstijl, hebben de moderne wetenschap en geneeskunde verschillende groepen geneesmiddelen ontwikkeld om te helpen bij de behandeling van refluxziekte.
Ze worden ingedeeld in 5 hoofdgroepen, afhankelijk van hun werkingsmechanisme.
# Antacida
Antacida neutraliseren op een puur chemische manier de zuren en bieden snelle verlichting. Voorbeelden hiervan zijn verschillende zouten zoals calciumcarbonaat, magnesiumhydroxide en andere metaalzouten - aluminium, natrium, enz.
Ze hebben geen genezend effect, maar verlichten snel en effectief symptomen zoals brandend maagzuur, branderig gevoel achter het borstbeen en pijn in de epigastrische regio. Ze zijn verkrijgbaar in kauwtabletten of siropen.
# H2-blokkers (histamine H2-receptorblokkers)
H2-blokkers hechten zich aan een specifieke histaminereceptor die verantwoordelijk is voor de aanmaak van zoutzuur. Door hun werking te blokkeren, stoppen ze gedeeltelijk, maar in grote mate, de productie van maagzuur. Voorbeelden hiervan zijn ranitidine, famotidine en anderen.
# Protonpompremmers (PPI's)
Deze groep medicijnen is het meest effectief in het verminderen van de aanmaak van zoutzuur en stelt de slokdarm in staat te herstellen. Voorbeelden hiervan zijn omeprazol, esomeprazol, lansoprazol en anderen. Langdurig gebruik is verbonden aan enkele gezondheidsrisico's die door een specialist moeten worden voorkomen.
# Prokinetica
Deze medicijnen helpen de tonus van de onderste slokdarmsfincter te verhogen en helpen tegelijkertijd bij het sneller legen van de maaginhoud naar de lagere delen van het spijsverteringsstelsel.
# Slijmvliesbeschermers
Onder dit soort refluxmedicijnen kunnen we geneesmiddelen noemen zoals sucralfaat (Carafate) en anderen.
# Complicaties als gevolg van reflux
Chronische reflux kan leiden tot verschillende complicaties, waarvan sommige behoorlijk ernstig zijn als ze te lang onbehandeld blijven.
Sommige van deze complicaties zijn:
- Esophagitis: Ontsteking van de slokdarm door voortdurend contact met zoutzuur, wat kan leiden tot pijn, slikproblemen (dysfagie) en zelfs de vorming van zweren.
- Slokdarmstrictuur: Chronische ontsteking die kan leiden tot de vorming van littekenweefsel in de slokdarm, wat kan resulteren in vernauwing (strictuur).
- Barrett-slokdarm: Dit is een aandoening waarbij het normale slijmvlies van de slokdarm wordt vervangen door slijmvlies van het darmslijmvlies (intestinale metaplasie). Het wordt beschouwd als een voorstadium van kanker en moet regelmatig worden gecontroleerd ter preventie van de ontwikkeling van kanker.
- Ademhalingsproblemen: Dit kan chronische hoest, astma en zelfs aspiratiepneumonie omvatten.
- Tandglazuur erosies: Maagzuren die de mond bereiken leiden tot afbraak van het tandglazuur en een verhoogd risico op cariës.
- Chronische laryngitis: De voortdurende blootstelling van het strottenhoofd aan zoutzuur leidt tot stemverandering, spraakmoeilijkheden en ongemak en pijn in de keel.
- Sinusitis en oorinfecties: Reflux kan de bovenste luchtwegen irriteren, wat kan leiden tot chronische sinusitis en zelfs oorinfecties vanwege de verbonden anatomische structuren in het gebied.
Ernstige gevallen van gastro-oesofageale refluxziekte die leiden tot een van de genoemde complicaties kunnen drastischere maatregelen vereisen, namelijk het uitvoeren van een operatie.
De chirurgische ingrepen die in de praktijk bij GERD worden uitgevoerd zijn:
- Fundoplicatie: Dit is een operatie waarbij de fundus van de maag wordt "omgeslagen" rond het onderste deel van de slokdarm, waardoor in feite een nieuwe sluitspier wordt gevormd met een constante tonus die het binnendringen van zuren in de slokdarm verhindert.
- Implantatie van het LINX-apparaat: Dit is een innovatieve benadering waarbij een kleine ring van magnetische kralen rond de onderste slokdarmsfincter wordt geplaatst
Het LINX-apparaat is een innovatief medisch apparaat bedoeld voor de behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Het is een kleine ring bestaande uit magnetische kralen die rond de onderste slokdarmsfincter (LES) wordt geplaatst - de spier die zich aan het onderste deel van de slokdarm bevindt, op de grens met de maag. Het apparaat wordt geïmplanteerd via minimaal invasieve chirurgie, meestal laparoscopisch.
# Conclusie
Reflux is een onaangename toestand waarbij maaginhoud terugvloeit naar de slokdarm, farynx en strottenhoofd. Het kan het gevolg zijn van veel factoren die vaak gecombineerd zijn.
De behandeling van de aandoening kan in veel gevallen worden bereikt door het naleven van voedingsregels en het verwijderen van slechte gewoonten. In ernstigere gevallen kan men gebruik maken van voedingssupplementen, medicamenteuze behandeling en zelfs een operatie.
Het vertrouwd raken met de symptomen en het tijdig aanpakken ervan, de oorzaken van het ontstaan en de factoren die de toestand beïnvloeden, is nuttig voor een snelle oplossing van het probleem.
# Veelgestelde vragen
# Is er een verband tussen refluxziekte en slechte gewoonten of wordt het alleen veroorzaakt door dieetfouten en andere factoren
Roken en het drinken van alcoholische dranken zijn voldoende om refluxziekte te veroorzaken en te verergeren.
# Wanneer is het nodig om medicijnen tegen reflux te gebruiken
Medicamenteuze therapie voor reflux is noodzakelijk bij onvoldoende effect van gunstige veranderingen in levensstijl en voeding.
# Is er reden tot bezorgdheid als we de reflux niet onder controle krijgen ondanks het gebruik van medicijnen
Ja, chronische reflux kan op de lange termijn de slokdarm en het strottenhoofd beschadigen en om die reden moet men in dergelijke gevallen een specialist raadplegen.
1 reactie
Има логика в написаното
Laat een reactie achter